Jemand Erfahrung mit...

Hallöchen,
Mach nun auch schon seit der 17 SSW Schwangerschaftsyoga und am Anfang muss ich ganz ehrlich sagen fand ich es echt blöd. So ein bisschen esoterisch usw, viele Atemtechniken und Null Anstrengung. Aber nu bin ich sehr froh dabei geblieben zusein. Man kann total entspannen und danach fühl ich mich Erholt. Außerdem kann man da so nett über das ein oder andere Problemchen reden. Den Kurs leitet übrigends direkt meine Hebamme und ich hab 77€ bezahlt für 7x. Hab davon 65€ von meiner KK wieder bekommen. Nun bin ich im Folgekurs. Das muss ich allerdings komplett alleine tragen.
Fazit: Mach es ruhig, die Atemübungen die man lernt werden dir bei der Geburt helfen...denke ich^^ und du kannst einbisschen aus deinem Alltag rauskommen.