Ich bin so doof..

Hatte ich auch schon nachdem ich es mit walken und danach Kraftübungen übertrieben hatte. Ein Tag schonen hat geholfen. Dann war’s wieder weg. Ich würde es so probieren und wenn du dann noch immer Beschwerden hast ab zum Arzt.

Ansonsten lieber langsam die Belastung steigern. Aber hab ich auch noch nicht so raus, wie man das in einer Schwangerschaft am besten macht .