zurück| von Melodie55, 5. SSW am 14.10.2019, 20:44 Uhr |
ISG Blockade durch Hormone?
Guten Abend,
ich habe mir letzte Woche Montag beim Baden meines Sohnes irgendwas verrenkt, geklemmt... was auch immer. Das einzig passende was ich zu der Stelle und der Schmerz-Art finden konnte, war die ISG Blockade. Ich habe morgen früh einen Termin bei meinem Orthopäden, da es offensichtlich nicht von allein besser wird. Nun habe ich aber gelesen das in der Schwangerschaft keine Blockaden gelöst werden/ kein einrenken statt findet. Hat da jemand Erfahrung mit? Es stand auch dabei, das solche Blockaden durch Hormone ausgelöst werden können.
Danke im Voraus und einen schönen Abend!
Beitrag beantworten
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von Ersehntes Wunder 2015, 7. SSW am 14.10.2019, 20:51 Uhr
Hi!
Bist du vorbelastet? Ich hab leider sehr oft damit zu tun und muss auch öfter mal zum einränken. Wie du sagst, in der Schwangerschaft leider nicht zu empfehlen. Also mein Chiropraktiker macht das dann nicht. Er meinte mal zu mir, dass man in der Schwangerschaft dann "anfälliger" dafür ist, weil alles weicher wird. Ob es tatsächlich daran liegt, weiß ich nicht. Hab momentan ein ähnliches Problem und versuche es mit Wärme zu lindern.
Alles Gute
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von Melodie55, 5. SSW am 14.10.2019, 20:57 Uhr
Ich habe sehr selten mal eine Blockade oder ähnliches, zuletzt habe ich mich vor 5 Jahren mal einrenken lassen. Sonst löst sich das so zu sagen von selbst, nach wenigen Tagen. Der Schmerz ist unheimlich, besonders beim sitzen. Ich kann mir nicht vorstellen das dauerhaft auszuhalten, die Wärmflasche lindert zwar, aber nur für den Moment wo sie drauf liegt. Wenn die Wärme nachlässt ist der Schmerz sofort wieder da. Ich bin froh dass ich mit dem Rücken eigentlich keine Probleme habe, hoffentlich weiß der gute Mann morgen ein paar schnell wirkende Maßnahmen 
Welche Therapie Möglichkeit würde dein Chiropraktiker im Falle einer Schwangerschaft erwägen? Hast du das mal erfragt?
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von Ersehntes Wunder 2015, 7. SSW am 14.10.2019, 21:13 Uhr
Es gibt ja nicht so viele Möglichkeiten. Hab auch zwei Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelregion. Da musste ich auch schon starke Medis nehmen, aber natürlich geht das in der Schwangerschaft nicht.
Den ultimativen TIpp konnte er mir nicht geben. Mir persönlich hilft Wärme meist ganz gut. Baden. Ein paar gezielte Dehnübungen. Diesen Schmerzpunkt massieren.
Vielleicht hat ja dein Doc DEN Tipp 
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von FranziFLFL85 am 14.10.2019, 22:00 Uhr
Hey, ich hatte in der ss auch viel damit zu kämpfen. Durch die Hormone wird das bindegewebe weicher und das ISG beweglicher. Dadurch verspannen die Muskeln darum schnell, weil sie alles zusammenhalten wollen. Meine Physio hat ne leichte mobilisation gemacht. Und du selber kannst auch leichte mobilisationsübungen machen. Das hilft ganz gut. Und Wärme und Bewegung. Hoffe es wird bald besser und du findest eine gute Lösung.
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von sarah8924 am 15.10.2019, 2:44 Uhr
Ab zum Physiotherapeuten und manuelle Therapie.Der macht es viel sanfter ohne einrenken etc....
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von HappyMom1212, 5. SSW am 15.10.2019, 7:37 Uhr
Feldernkrais Beckenuhr-Übung. Das macht meine Hebamme direkt bei jeder Geburtsvorbereitung (weil die Frauen es vorher auch nicht kannten) ich hab es sogar noch unter der Geburt gemacht auf dem Wohnzimmerboden. Probier es mal, bei Youtube gibt es genug Videos zur Anleitung oder besser Tutorials 
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von Rosarot38 am 15.10.2019, 7:49 Uhr
Ich hab einen klasse Osteophaten. Der löst das immer gut wieder. Aber durch die Hormone werden die Bänder wirklich weicher und darum muss man am besten jeden Tag Dehnübungen machen, damit es nicht wieder zu einer Blockade kommt.
Re: ISG Blockade durch Hormone?
Antwort von Melodie55, 6. SSW am 15.10.2019, 10:19 Uhr
So wie es aussieht habe ich einen beginnenden Bandscheiben Vorfall, der Orthopäde hat mich im wahrsten Sinne des Wortes durch genudelt! Das ergab vorläufig eine leichte Besserung, wird auf Dauer aber wohl keine Lösung sein. Ich treibe regelmäßig Sport aber wohl den total falschen für die Rückenmuskulatur. Werde mich jetzt mal durch YouTube klicken, was Gymnastik und Dehnung angeht. Nach der Schwangerschaft komme ich um ein Muskelaufbau Training im Fitnessstudio nicht rum (so etwas langweilt mich schnell). Ich bin überrascht wie viele ebenfalls Probleme damit haben/ hatten. Vielen Dank für eure Antworten!
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Hormone....HALLO !!!
Oh Mädels, ich bin zur Zeit so eine Furiere... Könnte meinen Partner dauerhaft anbrüllen^^ egal was er macht, mich nervt es. Kennt ihr das ? Komm mir gerade vor wie so ein Kugelfisch den man mit nem kleinen Pieks platzen lassen könnte :/ Oder, ich ...
von Haarspray 29.09.2013
Stichwort: Hormone
