Horrornächte, bin am Ende

Hallo ihr Lieben,
wie ich im Oktober geschrieben hatte, bin ich in Trennung von meinem psychisch kranken Mann und wohne immer noch bei meiner Schwester. Unsere neue Wohnung wird leider erst Ende Januar frei. Wir sind soweit gut eingelebt hier, Johanna ist tagsüber ein total aufmerksames, freundliches Baby das viel lacht, gut isst und trinkt und spielt. Aber die Nächte sind der Horror. Ich bin so fertig, ich hätte sie vor zwei Stunden fast geschüttelt. Sie meckert in einer Tour, wirft sich hin und her, will aber keinen Körperkontakt oder kuscheln, fast aber trotzdem ständig zu mir rüber in ich noch da bin. Das geht seit Wochen so, ich habe keine zwei Stunden Schlaf am Stück pro Nacht. Und wir haben immer dasselbe Abendritual, also auch keine Hektik oder so. Sie schläft auch immer schnell ein, aber spätestens ab halb eins/eins ist die Nacht vorbei. Heute auch wieder. Und sie schläft immer noch nicht wirklich fest. Was kann ich nur machen?? Ich hab langsam das Gefühl diese Quengelei nachts hat sich schon eingebrannt. Brauche dringend Tipps eh ich zusammenklappe, steh kurz davor.