Heublumen Dampfbad

Hey Mädels,
Ein paar von uns haben ja noch nicht entbunden
Macht jemand von euch heublumen sitzbad als Vorbereitung der Geburt? Wenn ja, wie genau macht ihr das? Ich nehme mir immer 2 Stühle und Stelle dazwischen einen Hocker und darauf den Topf mit dem dampfbad und sitze dann zwischen den Stühlen. Ist aber total unbequem. Fühlt sich auch bissl an als würde mir jemand Sprichwörtlich den a**** aufreißen. Daher wollte ich fragen, ob es bequemere Alternativen gibt.
Ich sitze auf dem Balkon und Krieg trotzdem keine Luft. Es ist langsam nur noch anstrengend schwanger zu sein und gar nicht mehr schön.