Hellwach

Hallo,

auch hier ist nachts Turnstunde angesagt .

Werde mehrmals wach.Manchmal stehe ich auch auf und esse ein Stück Obst.Danach ist dann immer noch Turnstunde.

Schlafe dann immer wieder ein.Bin allerdings morgens sehr früh wach.
Dafür lege ich mich dann ab und an nachmittags noch mal für ein Stündchen zum Schlafen,wenn es möglich ist.

Eine Freundin schrieb mir neulich zum Thema "nächtliche Wachphasen": " das ändert sich auch nicht,es wird nur lauter"