Hallo darf ich noch mit zu euch ?

Hallo, steig ein ;)

Wenn du mit "es läuft auch sonst nicht wie es soll" Verstopfungen meinst, kann ich akut Trockenpflaumen, Pfalumensaft und Milchzucker empfehlen. Nach den Trockenpflaumen war ich zwar erst ca. 6 Stunden echt aufgebläht aber dann hatte ich erst mal Ruhe. Milchzucker hatte ich zusätzlich noch 2x 1EL am Tag in den Joghurt verrührt und morgens und abends ein Glas Pflaumensaft.

Vorbeugend trinke ich nun mind. 3 Liter (Tee oder Schorle mit naturtrüben Apfelsaft) am Tag, eher 4. Morgens ein Glas Pflaumensaft auf nüchternen Magen und Leinsamen im Joghurt. Jetzt geht es nun erst mal.