Juli 2020 Mamis

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von Monemond, 20. SSW  am 12.01.2020, 22:35 Uhr

Gesundes Mädchen und nur semi glücklich

Hey,

Setz dich wegen den Zigaretten nicht unter Druck also mit Sätzen wie "das muss doch endlich gehen." Nimm die Energie eher um deine Gedanken zu lenken in Richtung" wie kann ich mich am besten ohne die Stängel beschäftigen? " mit Gedanken in der Richtung und den passenden Hörspielen zum Rauchstopp (Youtube, spotify) hatte ich mir Tag x ausgesucht. Ab dem Tag ging es bis auf einen Rückfall an Tag 3 ohne die Stängel. Ich hänge dir mal ein Bild der App an, die zusätzlich unterstützt. Easy quit stop heißt die.

Wenn du da noch mehr Fragen haben solltest können wir das gern per PN machen.

Freu dich auf dein gesundes Mädchen. Es ist ein Geschenk du kannst das schaffen ich wünsch dir alles Gute

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