Geburtsvorbereitungskurs

Ich habe mich diesmal für keinen Kurs angemeldet. Bei meinem Sohn war es aber zeitlich auch so, wie bei dir, dass er bis ca. 2 Wochen vor ET ging.

Wir haben damals den Ablauf der Geburt und des Wochenbetts besprochen und alles was uns dazu oder zur Schwangerschaft beschäftigte. Einen kurzen "Sportteil" gabs auch, mit Übungen für die Venen und damit die Kinder gut ins Becken kommen.
Dann gab es meist noch zum Abschluss Entspannungsrituale, bei denen man innerlich Kontakt zu seinem Kind aufnehmen konnte, das fand ich immer sehr schön
Atemübungen im klassischen Sinne hatten wir nicht durchgenommen. Unsere Hebamme hat uns das bewusste tiefe Atmen in den Bauch beigebracht, aber hecheln oder sowas gabs nicht
Dann durften noch den Kreissaal besichtigen und die verschiedenen Hilfsmittel testen (Bett, Hocker, ...).

Ich habe den Kurs von den Inhalten gar nicht soooo wichtig für mich empfunden. Es war interessant nochmal alles durchzugehen, aber eigentlich hat der Kurs mir eher immer eine schöne entspannte Zeit gebracht, in der ich mich mal voll und ganz auf das Kleine konzentrieren konnte und natürlich viel Möglichkeit sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Freundschaften zu knüpfen. Unser Kurs trifft sich heute noch regelmäßig mit den Kleinen