Frust nach Geburtsverletzungen

Hallo Elisabeth!
Danke für deine Antwort! Die Nachsorge hatte ich vor zwei Wochen: alles verheilt gut, untenrum sieht alles gut aus, ab jetzt beckenbodentraining! Hab mir ein Buch gekauft und zuhause mit Übungen angefangen. Hätte jetzt drei Tage Magen Darm, deswegen war ich wieder etwas raus. Rückbildungskurs beginnt Mitte März. Genau, ist mein 1. Kind.

Ich muss aber keine Angst haben, dass da dauerhaft ein Schaden bleibt, oder? Es ist ja jetzt auch nicht extrem schmerzhaft, aber ich merke den beckenboden einfach und mir fehlt der Austausch mit Leidensgenossinnen, weil keine andere in meinem Umfeld damit Probleme hat