Frage zum MuschuG???

Hallo zusammen,
ich habe mal eine Frage zum Mutterschutzgesetz, da steht geschrieben das man nach vollendung des 5. Monats, keine stehende od. gehende Tätigkeit ausführen darf wenn die länger als 4 Std. am Stück ist.
Ich bin Verkäuferin und muss täglich 8,5 Std. stehen od. gehen, ich bin insg. 9,5 Std. in der Firma, davon hab ich 1 Std. Pause, nun weiss ich aber nicht ob mir da ne extra Pause zusteht, oder ob ich den ganzen Tag nicht mehr als 4 Std. arbeiten darf?
Kann mir da jemand was zu sagen? Ich habe nämlich auch nicht die Möglichkeit mich an der Kasse mal einen Moment hinzusetzen, hab meinen Chef schon gefragt, aber das sieht ja "blöd" aus wenn ich da sitze, das möchte er nicht...
Kennt sich jemand aus, oder weiss wo ich das erfragen kann?
Viellen dank schonmal im voraus.
Liebe Grüße
Petra