Frage wegen Listerien in verschiedenen Lebensmitteln

Also aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist das alles TRASH pur für deinen Körper und den deines Kindes sowieso! Die ganzen beworbenen "veganen" Alternativen sind voller chemischer Zusätze und Soja bzw der große Salzgehalt in zB Salami und Billigwurst begünstigt zum erhöhten Östrogenspiegel zusätzliche Wassereinlagerungen!
Wie wäre es mit gesunder Ernährung, die nicht zum nachgeburtlichen Figurgejammer von 30 kg + führt sondern zu einem vitalen Wohlbefinden?
Als Idee statt Pommes mit Mayo zB Kartoffelscheiben im Backofen grillen und mit Kräuterquark oder Ketchup essen