Folsäure

Unbedingt!!!! Nimm es sogar bis über die Geburt hinaus!!! Es ist auch in der Stillzeit enorm wichtig. Haben einen Fall von offenen Rücken ( meine eigene Schwester) in der Familie und da lag definitv ein massiver Folsäuremangel zugrunde. Frauen im gebärfähigen Alter sollten durchweg Folsäure nehmen, so ist der Rat. Ich nehme es nun seit drei Jahren durchweg. Seit wir geheiratet haben und Kinderwunsch bestand,