Fiese Erkältung

Hallo Neuhier2017,

oh, das tut mir aber sehr leid!
Jetzt sind v. a. Ruhe, ausreichend Schlaf, Spaziergänge, Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur, eine frisch gekochte Hühnersuppe sowie scharfe Gewürze wie Chili, Senf, Ingwer, Zwiebel, Meerrettich etc. (vorausgesetzt natürlich, Du magst und verträgst sie auch) angezeigt. Vor allem aber schwöre ich auf die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke). Denn Zink hat sich bei diversen Infekten bewährt, ist wichtig für die Schleimhäute und das Immunsystem, und es wirkt entzündungshemmend. Das Gute ist, dass man das Arzneimittel auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen darf. Schwangere und Stillende haben in der Regel sogar einen erhöhten Bedarf an Zink. Bei uns ist das Präparat jedenfalls inzwischen fester Bestandteil der Hausapotheke geworden.

Ich wünsche Dir gute Besserung, ein schönes Wochenende und auch sonst alles erdenklich Gute!