Eisenwerte

Hallo liebe Mitkuglerinnen,

Bei meinem letzten FA Termin hat man mir auch den Eisenwert gemessen, wird jetzt wohl immer gemacht. Mit meinem Wert von 14,9 war die Helferin mehr als zufrieden, meinte aber, dass es normal sei, dass er mit fortlaufender Schwangerschaft sinkt und unter einem Wert von 11,2 müsste man Präparate nehmen. Das ist aber das allerletzte was ich möchte. Habt Ihr einen Tipp/ Erfahrungen, wie der Wert auch ohne Eisenpräparat oben bleibt?

LG Yvonne