Durchfall😔

Wieviel mg Magnesium nimmst du täglich ein? Zuviel Magnesium kann zu Durchfall führen. Oder auch die Süßstoffe, die in vielen Darreichungsformen enthalten sind. Kann sein dass dein Magnesiumspeicher durch die dauerhafte Einnahme inzwischen sehr gut gefüllt ist und es drum zu den Problemen kommt. Ich würde es mal weglassen und schauen ob sich die Verdauung wieder reguliert. Spätestens aber wenn Krämpfe oder Verstopfung auftauchen, würde ich wieder mit der Magnesiumeinnahme starten.
Alternativ könntest du auch auf ein niedriger dosiertes Präparat (und evtl ohne Süßstoffe) umsteigen.
Und bei länger andauernden Problemen natürlich zum Arzt!