Das leidige Thema....

Während dem stillen soll man keine starke Diät machen, da es sich auf die Milch auswirken kann.

Bei mir ist es so dass ich relativ normal esse, auch ab und an mal nasche und trotzdem stück für Stück Gewicht verliere.

Ich kenne einige die durch das stillen sehr schnell viel abnehmen, dieses Glück habe ich leider nicht.

Am besten ist denke ich einfach eine ausgewogene Ernährung zusammen mit Bewegung.