Dammnaht

Guten Morgen

An die Mamas mit Dammnaht:
Im Krankenhaus wurde mir von einer Hebamme geraten, die Naht zu massieren, damit sie weicher und geschmeidiger wird.
Nun frage ich mich: ab wann? Womit? Wie?
Gibt es hier Mamas mit Erfahrung und Tipps?

LG