Burzeln die Pfunde bei euch?

Sehr viele Frauen bekommen in der Stillzeit oder nach der Geburt Probleme mit der Schilddrüse. Würde das wirklich mal überprüfen lassen, dazu hatte mir auch meine Hebamme geraten.
Da ich den Termin beim Arzt erst so spät bekommen hatte, weiß ich nicht genau, woran es gelegen hat. Bei der Untersuchung war zum Glück alles wieder gut.
Wenn es dir schwer fällt, die vorgenommene Strecke zu laufen, würde ich einen Schrittzähler benutzen. Ich hab z.B Samsung Health auf dem Handy und dann sieht man auch, wie viele Kalorien man verbraucht hat. Das finde ich sehr motivierend. Und ich höre immer ein Hörbuch oder Podcast dabei, mein Sohn schläft in der Zeit.