An die Erstgebärenden

Bei mir hat der Kurs letzte Woche Online gestartet.

Also, das ist halt schon sehr theoretisch dadurch.

Interessant fand ich, dass man unter der Geburt immer in Bewegung bleiben soll (sofern möglich), da das Kind sich mit unserer Hilfe heraus "schraubt". Also nicht die typische Vorstellung zum Größtenteil auf dem Rücken im Bett.
Dann die verschiedenen Atemtechniken. Also tönen lernen. Aber ich glaube das macht man automatisch.

Ansonsten lass ich einfach viel auf mich zukommen. Habe keine Traumgeburt in dem Sinne, Hauptsache dem Kleinen und mir geht es gut und wir schaffen das!