Albträume über mein Kind

Huhu
Ich hab generell ziemlich mit Alpträumen zu kämpfen, durch meine Therapie habe ich gelernt nach so einer beschissenen Nacht das geträumte aufzuschreiben und danach weg zuwerfen. Hört sich anfangs vielleicht blöd an, aber mir hilft es extrem. Auch bei den Alpträumen bezüglich meiner Maus