Abnehmclub: Schafft ihr das?

Ich habe diese Phase auch gerade total. Bin soo verfressen mit Süßigkeiten. Wenn ich merke, dass das Verlangen so groß wird, dann esse ich ein bisschen was süßes und dann einen Apfel. Das hilft gegen den Heißhunger.
Halte durch und versuche dir eine Grenze für das süße zu setzen.