nochmal hochholen Prebiotics/ probiotics

Hallo,
also ich habs grad nochmal nachgelesen obwohl ich es im letzten Jahr wahrscheinlich schon 100 mal gelesen habe.
Prebiotics sind Ballaststoffe, die die guten Darmbakterien als Nahrung dienen z.B. Galactooligosaccharide, Inulin, aber keine Bakterien
Probiotics sind Bakterienkulturen z.B. bifidus oder auch Laktobazillus ( ist bei Hipp probiotisch drin).
LG katrin