Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Sonnenschein1204


Gluten

Guten Tag Herr.Dr.Costa, 1.Soja:ich ernähre mich während der ganzen Schwangerschaft schon glutenfrei und esse jeden Tag dieseSchär Produkte.Hauptsä...

Smartmama


Listerien durch nicht sauberes Glas

Hallo Herr Prof. Dr. med. Costa, so wie jeden morgen nehme ich mir ein frisches Glas aus dem Schrank. Leider war in meinem Fall das Glas nicht rich...

hey.ella


Wildfleisch

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich habe gelesen dass man Wildfleisch in der Schwangerschaft nicht essen soll, wegen der bleihalt...

Sonnenschein1204


Zimt

Lieber Herr Prof.Dr.Costa, 1.ich habe gestern einen Milchreis mit Kakao gegessen.Ich muss ehrlich dazu sagen,dass ich mit dem Kakao nicht wirklich ...

Silversteinfan


Lebensmittelmengen

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe noch mal eine Frage zum Thema Feta-Käse. Ich esse momentan abends gerne einen Salat mit Feta. Meistens esse ich d...

Alinasarah2020


Bedenklich in Lebensmitteln und co. ?

Lieber Prof. Dr. Costa, ich weiß garnicht wo ich anfangen soll. Erst einmal möchte ich mich bedanken für ihren tollen Kanal. Sie haben mich durch m...

maria0302


Mineralwasser

Sehr geehrte Herr Prof. Dr. Costa, ich habe heute eine 0.5 Liter Glasche Wasser mit Kohlensäure getrunken. Zwischendurch hatte ich das Gefühl, dass...

Sonne2019


Frage aus Interesse

Hallo Dr. Costa, was macht ihr Kampf an der Schokoladenfront? Ich hoffe Sie werden weiterhin als mal schwach; das macht sie sehr sympathisch! Wi...

Lisa6544


Wiener geräuchert

Hallo, ich wollte mal fragen Wiener die geräuchert sind und im saitling kann man diese essen?

Lenchen2020


Leitungswasser in der schwangerschaft

Guten Tag Ich befinde ich aktuell in der ssw 10 und frage mich ob es in Ordnung ist Leitungswasser zu trinken da ich wirklich viel Wasser ca 2/3 Lit...

Framau


Listerien

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin aktuell in der 37 SSW und bin generell ängstlich was das richtige Essen angeht. Gestern war ich auf einem Geburtst...

laurazan


Lachs in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Prof. Costa, in der SS habe ich gelesen, das man einmal pro Woche fettreichen Fisch wie Lachs essen soll. Jetzt habe ich gelesen, das...

Anna12345677


Listerien-Spülmaschine

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich bin aktuell in der Frühschwangerschaft und etwas ängstlich diesbezüglich, vielen Dank deshalb für ...

Inna_m


Listeriose/Toxoplasmose Übertragung durch eine Wunde

Guten Tag Herr Prof. Dr. med Costa, mein Sohn (2J) isst relativ oft abends Frischkäse und gleichzeitig spielt er mit der Türklinke, da sein Sitz ne...

beime23


Listerien mcdonalds

Hallo Prof. Costa, Ich bin wie Sie evtl durch meine letzten Fragen schon ahnen sehr vorsichtig mit Listerien und toxo. Ich hab diese Woche aus heiss...

lena168


Belastung Lebensmittel

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich habe langsam das Gefühl, dass man als Schwangere vor keinem Lebensmittel mehr sicher ist. Ich esse täglich Haferf...

Tine K.


Wildpflanzen essen in der Schwangerschaft

Guten Tag Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Informationen auf dieser Seite – sehr hilfreich! Ich esse sehr viele Wildpflanzen und das seit Ja...

BabyNuni


Sandige Gewürzgurken

Guten morgen Herr Dr. Costa! Ich habe mir eben einen Eiersalat selbst zubereitet und eingelegte Gewürzgurken von Rewe Bio verarbeitet. Dabei habe i...

pawa


Menthol

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Vielen Dank bezüglich der hilfreichen Tips wegen des Sodbrennens. Nun hab ich gesehen dass die letzten 2 hustenbo...

Cico123


Frage bzgl. Alkoholkonsum

Lieber Herr Prof. Costa, Ich bin momentan in der 26. Ssw und bin Ihnen sehr dankbar für Ihre Unterstützung. 1. ich habe in der Ssw 4 + 5 von der Sc...

Lisa6544


Was ist Käsereimilch?

Hallo, ich habe mir gestern nudelauflauf gemacht mit gouda gerieben , sah dann später auf der Verpackung steht bei Inhalt : käsereimilch .. heißt das ...

BabyNuni


Welche Lebensmittel und Haltbarkeit von Lebensmitteln

Guten morgen Herr Dr. Costa! 1.darf man Oliven aus dem Glas essen, welche nicht in Flüssigkeit eingelegt sind?Sie sind salzig und würzig, aber nic...

Samy2022


Ernährung stillzeit

Guten Abend Ich bin alleinerziehend und stille seit vier Monaten mein Baby voll. Leider habe ich zum zweiten Mal ein Schreibaby. Mein großes Ki...

MariaP1990


Schwangerschaftsdiabetes

Guten Tag Herr Dr. Med.Costa, ich bin zum zweiten Mal schwanger . In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich Schwangerschaftsdiabetes . Ich musste ke...

Mondstein


Letzte Schwangerschaftswochen

Guten Tag Ich habe eine etwas seltsame Frage. Wenn man gegen Ende der Schwangerschaft etwas essen würde, welches eine Listerien- oder Toxoplasmo...

Kathi hallo


Traubenzucker

Hallo Herr Dr. Costa, ich befinde mich in der 15 SSW und habe immer wieder Kreislaufprobleme, da ich so einen niedrigeren Blutdruck habe. Manchmal e...

DaKe


Fruchtsaft wirklich vergoren?

Hallo, Da ich Eisenmangel habe, habe ich versucht, dies mit einem Fruchtsaft (hohes C plus Eisen) etwas aufzubessern. Wenn ich eine Flasche aufgem...

SeeStern87


Wie hoch ist die Listeriose Gefahr?

Guten Morgen! Ich habe eine Frage bezüglich Listeriose. Ich habe gestern ausversehen ein Snickerseis gegessen. Es war älter ,das hatte ich aber erst s...

Mlou


Listerien symptome

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe etwas Schnupfen und husten bekommen , glauben Sie das könnten auch Anzeichen einer Listeriose sein? Ich habe zwar n...

marrylou


Listerien Übertragung

Guten Tag Herr Doktor Costa, ich habe zum Glück am 09.03 entbinden dürfen. Aber eine Frage plagt mich noch... Nun zu meiner letzten Frage.. Ich d...

Brownie90


Verdorbene Mozzarella

Guten Tag. Herzlichst möchte ich mich zuerst für Ihr Engagement bedanken. Ich hatte einen langen Weg zur Schwangerschaft. Leider ist jetzt folgend...

Mitglied inaktiv


Schadet man mit 0,0 Prozent Alkohol?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich mache mir große Sorgen, dass ich meinem Baby (12.SSW) unbewusst geschadet habe. Ich habe mindesten über dr...

SinaDania


Keine zusätzliche jodeinnahme

Hallo Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto. Ich bin jetzt zum dritten Mal schwanger und habe vorher dieser Schwangerschaft immer folio ...

pawa


Mehrwertige Alkohole

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Seit dem Beginn der ssw bis jetzt hab ich vorallem Abends wenn ich im bettliegen mit sodbrennen zu kämpfen, weshalb...

Schimdt


Genügt 1 Müsli am Tag um nicht keton positiv zu werden?

Guten Tag Dr.prof Costa, Vielen Dank für Ihre Zeit und Hilfe. Ich bin in der 11 ssw. Meiner zweiten hyperemesis gravidarum ss. Seit Woche 6 liege...

Mitglied inaktiv


Ist Petersilienwurzel bedenklich

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ist in Fertigsuppen, Soßenpulver Petersilienwurzel in der Schwangerschaft bedenklich? Vielen Dank im Voraus ...

maria0302


Listerien

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich hoffe, Sie halten meine Frage nicht für völlig hysterisch. Mir steht der OGTT bevor. Das Pulver dafür besorgt man...

Kathrin18888


Babybel im Ausland

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich war gerade mit meinem Partner für ein paar Tage in Prag, um nochmal zu zweit Urlaub zu machen. Ich bin gerade in d...

Silversteinfan


Geschirrspülmaschine/ Waffeln/ Eier

Sehr geehrter Dr. Costa, mir ist Anfang der Woche etwas blödes passiert. Als ich den Geschirrspüler ausräumte stellte ich bei der letzten Schüssel,...

laurazan


Zu viel Nitrit in Schwangerschaft

Sehr geehrter Prof. Costa ich wollte in der SS alles richtig machen und das Baby nicht schaden wegen Listerien und Toxoplasmose. Da ich kaum Appetit ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Guten Morgen Herr Dr. Costa, Gestern waren wir in einer Pizzeria zum Pizza essen und eigentlich ist das ja eines der sichersten Gerichte in der Schwangerschaft. Ich habe mir eine Margarita bestellt und natürlich auch gefragt, ob es sich bei dem Käse ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Herr Dr Costa, Wir waren zum Essen bei Freunden eingeladen. Diese hatten Pasta mit frischen Trüffel gekocht. Ich habe einen Teller davon gegessen. Als wir wieder zu Hause waren habe ich meinen Mann gefragt, ob der Trüffel eigentlich mitgelockt ...

Hallo Herr Prof. Costa, am Wochenende habe ich Gulasch gekocht und dazu einen guten Schuss Rotwein (ich schätze ca. 100ml) zum Ablöschen zugegeben. Ich habe die Sauce dann 20 Minuten im Schnellkochtopf auf dem 2. Ring gekocht. Dabei ist ordentlich ...