Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Mitglied inaktiv

was darf man überhaupt noch essen?

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich bin mit meinem 2 kind schwanger in der 15 ssw. Ich mache mich mal wieder verrückt was man essen darf was nicht. I...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Eiersalat - Brotaufstrich

Hallo Herr Doktor, eine Frage habe ich an Sie. Ich esse sehr gerne Eiersalat-Brotaufstrich mit Hähnchenbrust z. b. auf einer Schnitte. Ist dieses ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

leichte Gewichtsabnahme

Lieber Herr Prof., darf ich Sie um Ihren fachmännischen Rat fragen? Also: Ich bin derzeit in der 34. SSW. Vor der SS wog ich ca 56 kg (bei einer Gr...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Rotschmiere

Lieber Dr. Costa, ich bin in der 6.SSW und habe leider unwissentlich einen bedenklichen Käse gegessen. Es war ein halbweicher Schnittkäse aus paste...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Griechischer / Türkischer Joghurt

Hallo, ich mache mir zur Zeit viele Gedanken wegen Listeriose. Deshalbe habe ich zu griechischem / türkischem Joghurt ein paar Fragen. Ich hoffe, d...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Geiwchtszunahme in der Schwangerschaft gesund stoppen - aber wie?!

Hallo! Ich bin 24 Jahre und 177cm groß. Ich habe vor der SS 56 Kilo gewogen. Ich bin in der 32+5 ssw mit meinem ersten Kind und wiege nun schon 78 k...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Eisdiele

Hallo, Muss man in der Schwangerschaft alle Eisdielen fragen,ob Eis und Milch roh sind? ich möchte auch nicht alle Eisdielen immer fragen,ob eis ro...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Zu wenig Vitamine?

Hallo Herr Doktor, ich bin in der 8. SSW und esse normalerweise kein Obst und Gemüse. Seit der Schwangerschaft mixe ich mir täglich einen Shake a...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Ostereier

Hallo Wie lange kann ich die Ostereier bei Zimmertemperatur aufbewahren? Muss ich während Schwangerschaft immer frisch hart gekochte Eier essen o...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Alkoholgehalt in Fruchtsäften

Sehr geehrter Dr. Costas, erst einmal ein großes Lob an Ihr Forum, Sie haben mir damit schon sehr oft weitergeholfen. Vielen Dank! Nun zu meiner...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

schlechte Ernährung

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe ein schlechtes Gewissen bzgl. Ernährung in der SS. Ich muss sagen, dass ich mich grds. sehr ausgewogen ernähre, als...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Listeriose Frage, bezüglich test.

Hallo Herr dr. Ich bin grade etwas durch einander und habe meinen Arzt nicht alles Fragen können. Zur vor folgendes: Ich hatte letzte Woche ...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Eiweiß-Shake

Hallo lieber Herr Prof. Dr. Costa, Ich trinke gerne - ohne irgendeinen Hintergrund, sondern einfach weil es mir gut schmeckt - manchmal einen Eiwei...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Verkalkte Plazenta

Hallo, bei mir wurde heute ( SSW 36+4 ) eine leicht verkakte Gebärmutter festgestellt. Hat das vielleicht auch was mit der Ernährung zu tun ? Ich rauc...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Lieblingsdoc ;-)

da sie hier im forum wohl der liebste Doc sind, der sich immer Zeit für seine Antworten nimmt, und keine "vorprogrammierten" Antworten gibt, dazu noch...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Softeis????

Hallo, bin in der 24 SSW und solangsam geht ja das schöne Wetter los. Wie sieht es aus mit Softeis. Ich habe mal gehört das soll man in der SS nich...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Wurst vom Metzger - Toxoplasmoserisiko

Hallo Herr Dr. Costa, letzten Freitag hat mein Mann bei unserem Metzger Fleisch und Wurst eingekauft. Beides wird immer frisch aufgeschnitten, d. h...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

indisch u. libanesisch essen

lieber dr. costa, mein mann und ich essen und kochen gern leidenschaftlich orientalisch, nun bin ich aber verunsichert , welche man gewürze verwenden...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Reinigungsmittel

Lieber Herr Dr. Costa, das ist zwar keine Ernährungsfrage, aber weil ich hier schon andere Fragen im Zusammenhang mit Desinfektions- bzw. Reinigung...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Brantweinessig

Sehr geehrter Dr. Costas, ich esse zur Zeit sehr gern süß-saure Gurken im Glas, welche in Brantweinessig und Zucker eingelegt sind. Ich bin gegen j...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Eisenverwertbarkeit auch bei koffeinfreiem Kaffee reduziert?

Hallo Prof. Costa, betrifft die geringere Eisenverwertbarkeit nur koffeinhaltigen Kaffee, oder ist es bei dem koffeinfreien Kaffee ebenso? Viele...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Listeriose & Toxoplasmose

Hallo, ich habe mir vor ein paar Tagen ein Brötchen mit kaltem Schweinebraten (dieser abgepackte, in Scheiben aus d. Supermarkt) gemacht und beim R...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Nahrungsergänzung?

Lieber Dr. Costa, ist während der Stillzeit die Einnahme von Folsäure, Jod oder Eisen notwendig bei (einigermaßen) gesunder Ernährung? Herzlichen ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Kassler

Es ist doch sicher nur rohes Kasslerfleisch gemeint ? Kasslerkotelett bzw. Kasslerbraten ist doch erlaubt oder ?

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Kassler?

Guten Abend, ich habe auf einer Veranstaltung gerade ein Brötchen mit Kassler gegessen. Jetzt mache ich mir Sorgen, ob dieses überhaupt erlaubt ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

calcium

hallo dr costa! ist es sinnvoll calcium zu nehmen, wenn ich aufgrund unverträglichkeit keinerlei milchprodukte konsumiere? viele grüße

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Kalium und DHA

Lieber Herr Prof. Costa, auf Anraten meines Arztes (aufgrudn einer Blutuntersuchung) nehme ich (30. SSW) tgl einen Beutel Magnosolv und eine Calciu...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Ingwer

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank, für Ihre Antwort, bzgl. Ingwertee. Wollte auch anmerken - daß selbst die Mengen (1,5 l Pro Tag) ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

leber?

ist durch gebratene leber i.o.?

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

ad: Nochmals eine Frage

Vielen Dank für Ihre Antwort!! Ich werde mich nun bzgl. einer Ausschabung erkundigen und hoffen, dass danach der Wochenfluss endlich aufhört zu bluten...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Listerien

Hallo! Habe gerade dänischen Esrom (dänischer Schnittkäse 45%F) gegessen. Darf man das überhaupt? Oder gehört dieser auch zu den verbotenen??? Bin ...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

zimt

hallo herr costa, ist es sehr schlimm wenn ich EINMAL zimt und zucker zu meinem milchreis esse? ich verkneife mir sonst alles was mit zimt zu tun h...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Nochmals eine Frage

Lieber Prof. Costa! Ich habe Sie vor ca. zwei Wochen schon um Ihre Meinung gefragt. Sie haben mir sehr kompetent geantwortet, daher möchte ich Sie noc...

8 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

ananas essen!!!

Darf ich in ss Ananas essen? Hab bis jetzt also bin in 25 ssw immer ab und zu frische Ananas gegessen!!! Erst jetzt fällt mir ein ob ich das überhaupt...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Käsetortellini

Lieber Herr Prof. Costa, ich bin in der 12. Woche und habe von Anfang an gerne (natürlich nicht täglich) Käsetortellini aus der Frischetheke gegess...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

antik antikörper kell system

hallo, ich habe bereits ein kind und die schwangerschaft war sehr schlimm. es war jeden monat was anderes und bis zum schluss wusste keiner so rec...

2 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Ist mein Kind schlecht ernährt?

Hallo, ich war gestern der 10-monats-untersuchung hier in Spanien, wo ich mit meiner familie wohne. bin ein wenig erschüttert. Meine kleine Maus (...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Fisch etc.

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich (29. SSW) habe schon seit einiger Zeit wahnsinnige Gelüste auf Fisch (meist Dorsch oder Ähnliches, Lachs, Zande...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Mitglied inaktiv

Schokokuchen mit Kirschwasser

Hallo Herr Dr. Costa, Ich muss leider noch mal um Ihren kompetenten Rat bitten. Nach alkoholisiertem Gewürzkuchen wurde ja schon mal gefragt - abe...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 20600 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11755 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8529 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8512 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 8419 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

interessiert 7420 Leser*innen

Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 7372 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 7224 Leser*innen

Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

interessiert 7147 Leser*innen

Ethylalkohol in Burgerbrötchen

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

interessiert 6882 Leser*innen