Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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untergewicht und maltodextrin

hallo dr. costa, ich bin gerade in der 6.ssw und kämpfe um meine paar kilos. ich bin untergewichtig (46kg/165cm) und mir ist bisher nur einmal ge...

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Wirklich keine Sahneheringe mehr?

Ich habe in verschiedenen Beiträgen gelesen das sie von Rollmöpsen abraten. Nun esse ich seit ich schwanger bin soooo wahnsinnig gerne Heringe in Sahn...

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Ist SIS in der Schwangerschaft vertretbar?

Hallo! Ich mache seit ein paar Wochen diese Insulin-Diät "Schlank im Schlaf". Kann ich das in einer möglichen Schwangerschaft weiterführen? Oder ka...

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Rotwein-Gewürzkuchen

Hallo Ich wollte mal fragen wie es in der SS mit einem Rotwein-Gewürzkuchen aussieht, ob man den essen kann. Besteht aus Rotwein, Zimt und Sauerki...

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frage zu fisch

ich hab da mal ne kurze frage bezüglich zu fischprodukten...man sagt ja keinen rohen fisch in der schwangerschaft wie z.b sushi aber wie steht es mit ...

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V.a. Zöliakie

Guten Tag! Mein Sohn ist ein Jahr und hat heute Blut abgenommen bekommen mit V.a. Zöliakie. ich habe lange gestillt da er nicht gut gegessen hat un...

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Frage zur Frühgeburt

Lieber Prof. Dr. Costa, ich weiß, dass diese Frage nicht hierher gehört, ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir helfen können. Ich hatte 2007 ei...

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Stillen und schwanger

Guten Tag Herr Doktor, ich stille meinen Sohn (20 Monate) und bin in der 6 Woche schwanger. Ich nehme (seit kurzem) ELEVIT, die ich aber zerteil...

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Räucherspeck gegessen - Was jetzt tun?

Hallo, Ich habe ebene Speck gegessen, bis mir aufgefallen ist, das der Speck nur geräuchert ist und in der Schwangerschaft zu den Lebensmittel gehö...

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Getränke

Was spricht für oder gegen folgende Getränke in der Schwangerschaft: - Ovomaltine - Karamalz - Schweppes (Ginger Ale) Danke im voraus !!!

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Eis

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, kann man Eis aus dem Supermarkt essen, wenn Vollei oder Eigelb etc. als Zutaten erwähnt werden? Oder wäre das dann ...

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matjesbrötchen

guten abend, mein mann hat mich heute überrascht mit matjesbrötchen. ich habe sehr darüber gefreut und ohne drüber nachzudenken in mich rein geschl...

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Vitaminüberdosierung

Guten Abend, habe folgende Frage: ich bin der 9 ssw und habe schon vor Beginn der ss bis jetzt (9.ssw)orthomol immun zu mir genommen (das enthält so...

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Geramont, Rougette, Bonbel?

Guten Abend Herr Dr. Costa, können Sie mir sagen, ob ich o.g. Weichkäsesorten essen darf oder zählen diese zu den "verbotenen" Käsesorten? Oder rei...

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Mal eine Frage...

Hallo Prof.Costa, hab mal eine doofe Frage:kann man sich eigentlich auch mit Toxoplasmose anstecken (oder mit etwas anderem..) wenn man Eier (direk...

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Mayo und Leberwurst

Hallo, ich habe eine Frage.Und zwar habe ich bei Ihren Antworten gelesen, dass Sie von Mayonaise in der Schwangerschaft abraten.Allerdings Miracle ...

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Probleme beim Essen (16Mon.)

Guten Abend, mein Sohn ist 16 mon. jung und seit ein paar Tagen isst er sehr schlecht. Normalerweise schaut unser "Essplan" so aus - Flasche - Früh...

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Diabetes in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Costa, Ich bin in der 10 ssw. In der 7 ssw wurde bei mir Diabetes festgestellt. Mein Langzeitwert war 7,6. Daher geht mein Hausarz...

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Listeriose

Hallo, habe leider erst spät erfahren, dass ich schwanger bin und in den ersten 4 Monaten Rohmilch getrunken und auch Kuchenteig (rohe Eier) gegess...

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Schwangerschafts-Diabetes

Guten Tag, ich werde das zweite mal Mutter und in der 1. Schwangerschaft hatte ich eigentlich keine Probleme gehabt (keine Schwangerschaftsdiabetes),...

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Kohlehydratarme Ernährung

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich bin derzeit mit meinem 2. Kind schwanger (21. SSW). In meiner ersten Schwangerschaft (schon 10 Jahre her!) war ...

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Mayonnaise

hallo herr dr., und zwar bin ich in der 13ssw und wurde gestern zum essen im restaurat eingeladen!ich habe ein salat mit mayonnaise gegessen!!schadet...

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Vielen Dank...

... für die gute und humorvolle Beratung in diesem Jahr! Ich wünsche Ihnen einen guten Rutsch in ein phantastisches 2010.

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Blei gießen

Hallo, ich weiß zwar das diese Frage eigentlich nicht in ihr Forum gehört. Vielleicht können Sie mir trotzdem helfen. Das Bleidämpfe sehr ungesun...

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Was essen?

Gibt es eine Schwangerschaftsfördernde Ernährung? Nahrungsmittel, die helfen schwanger zu werden?

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Gyros

Ich würde gerne wissen, ob man Gyros in der Schwangerschaft essen darf, eine Bekannte von mir war mit Zwillingen schwanger und der Gynäkologe hat es i...

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Was kann ich meinem kleinen morgens zum Frühstück geben?

Hallo, mein kleiner (gestern genau 8 Monate) bekommt morgens immer eine Guten morgen Flasche (die er seit ein paar Tagen nicht mehr so gern trinkt).a...

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2 Fragen

Hallo, ich habe zwei Fragen: 1. Ist es wirklich so schlimm wenn man Mayonaise in der SS ißt? Ich bin jetzt in der 14. SSW und versuche seitdem i...

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Rohmilchkäse

Hallo, meine Frage bezieht sich auf Rohmilchkäse/Weichkäse - bei manchen Produkten steht auf der Verpackung: aus pasteurisierter Rohmilch... Sind d...

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Beikost

Hallo, meine Tochter ist 5 Monate alt und sie bekommt seit ca. 1 Woche Karottenbrei, das sie gut verträgt.Meine Frage, was kommt als nächstes, ich ha...

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Fisch...

Hallo Prof. Costa, ich bin von Natur aus kein großer Fischesser. Bei uns gibts aber zu Weihnachten immer wieder gerne Fisch...darf ich eigentlich T...

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Toxoplasmose

Können sich die Toxoplasmose-Bakterien auch auf Arbeitsflächen und im Kühlschrank befinden? Oder nur im Fleisch/Wurst selbst? Danke für Ihre Antwort.

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Hibiskustee

Hallo Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, habe eine Frage wegen Hibiskustee.. Habe vom letzten Urlaub nuch Blüten für Tee übrig, habe aber gehört...

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Gewicht

Hallo Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich hätte noch eine Frage an Sie. Ich habe in meiner Schwangerschaft kontinuierlich zugenommen. Au...

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Alkohol in Speisen (Schwangerschaft)

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich bin etwas verunsichert, was Alkohol in Speisen angeht. Ab und an esse ich tiefgefrorenes Hü...

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Milchprodukte/ Fisch

Hallo Dr. Costa, ich habe verschiedene Fragen. Ist eigentlich jeder Joghurt und Quark vom Supermarkt pasteurisiert? Manchmal steht darauf aus f...

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abgelaufene Margarine

Hallo lieber Prof. Costa, ich hab gestern und heute aus versehen abgaufene Margarine (abgelaufen am 09.11.09 / gekauft vorgestern!) gegessen...was ...

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stillzeit-->ernährungsfragen

hallo herr costa, letztens habe ich gerade erst gelesen, dass orangen auf der schale so "chemisches zeug", welches wikipedia ganz und garnicht unbe...

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Schwangerschaftsdiabetes

Hallo Dr. Costa, heute wurde bei mir der Glucosetoleranztest gemacht (21. Woche) und meine Werte sind grenzwertig. nüchtern 87, nach 1 Std. 181, ...

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Vitamine

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich habe eine Frage bezüglich Vitaminen. Meine Tochter ist jetzt 7 Wochen alt und ich möchte Ihr ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!