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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Bitter Lemon

Lieber Dr. Costa, ich habe in den letzten 1,5 Wochen viel Bitter Lemon getrunken. Nun habe ich leider gelesen, dass man chininhaltige Getränke nich...

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Ernährung

Sehr geehrter Herr Costa Nun bin ich zum zweiten Mal schwanger und in meiner ersten Schwangerschaft hab ich auf nix aufgepasst einfach alles gegessen...

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Gibt es eine Erklärung?

Sehr geehrter Herr Costa Erst mal ganz herzlichen Dank für Ihre Arbeit - ich bin neu auf diesem Forum und staune, wie es Ihnen gelingt die Fragen ver...

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Tintenfisch

Hallo Herr Dr. Costa! Ich hätte da mal eine Frage bezüglich Fisch, vor allem Tintenfisch. Welchen Fisch darf ich in der SS essen und welchen sollt...

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Femibion

Ich wollte gern ab dieser SSW Femibion nehmen, weil ich so ungern Fisch esse und da DHA mit drin ist. Kann dieses Produkt in irgendeiner Hinsicht scha...

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übelkeit

Sehr geehrter Herr Costa Ich bin in der 7. Wosche schwanger und leide unter starker Übelkeit - ich bin selber leicht untergewichtig (BMI 18.5). Nun...

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Vitamin A in Multivitaminsäften

Guten Abend Herr Dr. Costa! Habe ich es richtig verstanden, dass das Vitamin A in Multi- oder Fruchtsäften (Beta-Carotin) ungefährlich ist, aber da...

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im Urlaub geniessen...

Sehr geehrter Dr. Costa, ich bin in der 15. SSW und wir verbringen unseren Urlaub an der Ostsee. Da ich ein Fischliebhaber bin, wollte ich nachfrag...

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Frage

Hallo, Mist,ich habe nicht gewusst,das erdbeermarmelade (extra samt) nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren muss.Ich habe Erdbermarmelade(zimme...

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Tee

Hallo Herr Dr Costa, ich finde es schwierig herauszufinden welchen tee ich trinken kann. grüner tee ist zwar gesund, hat aber auch koffein und h...

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Juckende Füsse - Zusammenhang mit Ernährung

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich habe leider seit einiger Zeit (bin jetzt in der 26. SSW) ausschließlich am Abend / Nacht extrem juckende Füsse. Man s...

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Grüner Stuhl

Ich hab seit ein paar Wochen grünen Stuhlgang,wie seltsam.....hab aber keine Verstopfung,eher weich die Sache. Meine Ernährung ist wie vor der SS auc...

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zusätzliche vitamine

hallo meine frage richtet sich auf die zusätzlichen vitamine die man in der schwangerschaft einnehmen sollte in form von tabletten ala femibion, ne...

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Eisen...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin jetzt in der 32.SSW. Mein Eisenwert ist noch okay, trotzdem würde ich ganz gern versuchen, ihn mit meiner Ern...

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wassermelone in der schwangerschaft

hallo, momentan kann ich irgendwie nix trinken. es schmeckt garnichts. deswegen esse ich gerne und gut jeden tag meine wassermelone, da ja dort auch w...

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Krabbencocktail & Gewicht

Hallo! Ich wüsste gerne, ob Krabbencocktail (als Brotbelag) bedenkenlos gegessen werden kann. Ich nehme an, es handelt sich um gekochte Krabben, möch...

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Dioxin

Ich wollte mich nochmal bezüglich der Bioeier melden (siehe vorige Frage). Leider sollen die Dioxinwerte um das 2,5 fache der Höchstwerte überschritte...

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Fisch

Hallo Herr Doktor, ich esse total ungern Fisch. Ich nehme von Femibion täglich eine DHA-haltige Fischöl-Konzentrat-Kapsel. Muss ich unbedingt Fisch e...

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Die Abendmahlzeit mit Proteinshake ersetzen

Guten Tag, ich habe schon einige der Beiträge hier gelesen die mir auch Aufschluß auf viele meiner Fragen geben konnten. Ich versuche mich recht...

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Ernährung

Mein Mann und ich wünschen uns sehr ein Mädchen. Wir haben gehört das eine bestimmte Diät vor der Schwangerschaft das Geschlecht mit beeinflussen kann...

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Reiswaffeln

Hallo Herr Dr. Costa, dies ist meine dritte Schwangerschaft und wie schon in der zweiten habe ich einen enormen Heißhunger nach Reiswaffeln (mit Sa...

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Dioxin

Hallo, ich habe letztens in den Medien gehört, dass Bioeier mit einem bestimmten Schadstoff verseucht waren. Was war das und was kann es für ein un...

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Toxoplasmose - Grillzange

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich bin Toxopl. negativ und mich beschäftigt folgender Vorfall: wir waren am WE zum Grillen eingeladen und dort w...

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Cocktailsauce

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, am Wochenende habe ich beim Grillen einen Esslöffel Cocktailsauce gegessen. Erst im Nachhinein habe ich gesehen, dass...

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Listeriose

Guten Morgen, mich beschäftigt seit ein paar Tagen die Listeriose und ich habe diesbezüglich einige Fragen: 1. Können sich Listerien in Sprühsa...

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Käsespätzle mit Weichkäse

Hallo Herr Dr. Costa, gestern waren wir im Biergarten und ich hatte Käsespätzle mit Weichkäse (evtl. Camembert oder Brie) gegessen. Leider wurde mi...

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Viel Ananas gegessen und jetzt erst gelsen das man sie meiden soll

Hallo, ich sorge mich etwas, weil ich ab und zu in der schwangerschaft eine ganze Ananas gegessen habe ohne mir dadrüber gedanken zu machen... k...

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Fragen

Oh je, ich bin nun in der 11. SSW und habe mir ein Buch angeschafft: 300 Fragen in der Schwangerschaft. So wichtig ich es finde, mich vernüftig zu inf...

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Obatzda wärmebehandelt

Ich bin in der 15. SSW und habe momentan ziemlichen Heißhunger auf Obatzda, bin mir aber nicht sicher, ob ich den essen darf. Über die Suchfunktion ha...

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Fragen-Fragen-Fragen...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, nachdem ich schon einige Zeit in Ihrem tollen Forum "mitlese", habe ich nun auch ein paar Fragen, auf die ich b...

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Gewicht

Lieber Herr Costa, ich bin in der 32 SSW, meine Gewichtszunahme ist mit 7,5 kg bisher auch ok. Allerdings ist mein Kind von Größe, Gewicht etc. 2-3...

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roher Schinken bei Toxo pos.

Hallo Dr. Costa In meiner 1. SS 2006 wurde festgestellt, dass ich schon mal Toxoplasmose hatte. Ich esse zwar ab und an Salami, verzichte aber bis...

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toxo neg.

lieber herr dr! bin in der 8 ssw, und toxo neg. habe bereits ein kind 2 jahre, der ständig rumrennen will, vorallem draussen auf der wiese etc. ...

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Pesto & Löwenzahn

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich esse für mein Leben gern Pesto - habe aber gelesen, daß Basilikum in der Schwangerschaft nur in geringen Mengen geges...

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Fragen......

Erst einmal vielen Dank für Ihre Antwort. Leider fällt mir immer was Neues ein: 1. Heute in einem Gespräch mit Bekannten sind wir bei King Prawns (...

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Magnesium

Hallo Herr Dr. Costa, ich hab mal eine Frage bezüglich Magnesiumtabletten. Ich bin jetzt in der 20 SSW und habe seit ein paar Tagen ein bischen Pro...

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basilikumsauce

hallo herr dr! habe gestern nudeln mit basilikumsauce (fertigglas) gegessen. kann das dem baby geschadet haben??? soll man basilikum gar nich...

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verschiedene Käsesorten

Hallo Dr.Costa, können sie mir sagen wie es mit dem Halloumi Käse aussieht. Es ist ein Grillkäse: halbfester Schnittkäse Zutaten: Kuh-,Ziegen-,und Sc...

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fragen saft

hallo herr dr! habe 2 fragen: 1. kann ich in der ss einen frischgepressten saft trinken, den es im supermarkt zu kaufen gibt (nicht direkt dort ...

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Keime in Milch?

Lieber Herr Prof. Costa, am Wochenende habe ich (39. SSW) leider ein paar Schluck (vielleicht ein halbes Glas, eher weniger) von einer (laut Packun...

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Ethylalkohol in Burgerbrötchen

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

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