Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

herzipinki


Heilfasten nach der Geburt

Guten Tag, Herr Doktor! Ich heilfaste jährlich für 1 bis 10 Tagen nach der Buchinger Methode und fühle mich immer sehr gut dabei. Nun erwarte ich wied...

saja79


Rooibos Tee

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe die ersten Schwangerschaftswochen (bis 11 SSW) täglich ca. 1 Liter Rooibos natur getrunken, da ich dachte, dass dies...

Viktoria13


Holundermarmelade

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist Holundermarmelade zum Verzehr in der Schwangerschaft geeignet? Wir sind gerade bei Familie zu Besuch und da gi...

Raupe


Erdnüsse

Hallo Herr Professor, ich habe aus Versehen bei einer Packung Studentenfutter mit diversen Nüssen und Rosinen und Cranberries auch ein paar Erdnüss...

blume1980


Tofu

Guten Tag Herr Dr., ich bin Vegetarierin und weiß mittlerweile aufgrund der Toxoplasmose Angst gar nicht mehr, was ich essen darf/soll. Habe Ang...

Mitglied inaktiv


Vitalstoffe + DHA Natal

Lieber Herr Dr. Costa, ich bin in der 7. SSW und meine Frauenärztin hat mir als Probepackung das Gyn Vital gravida mitgegeben wg. der Omega-3-Fetts...

Krümmel86


Zuckerwerte

Ich habe bei meiner Frauenärztin den OGTT test gemacht der etwas erhöht war. Daraufhin sollte ich einen Termin bei einem Diabetiker machen. Dort wurde...

Apomausi


Lachs

Hallo! Habe gestern völlig gedankenlos Räucherlachs gegessen! Wie hoch ist die Ansteckungsgefahr mit Listerien? Sollte man vorsorglich Amoxicillin ei...

Mond69


Inwiefern schadet Folsäure?

Hallo, Dr. Costa, Sie schreiben weiter unten, dass Folsäure nach der 22.SSW mehr schadet als nützt. Inwiefern schadet sie denn? Ich war 2003 schwa...

Mitglied inaktiv


NUR Obst!

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 28 ssw. und habe seit beginn der SS NUR gelüste auf Obst....anfangs habe ich kaum Nahrung zu mir genommen auße...

NADOL


Fleischwurst in der Schwangerschaft

Hallo Hr. Coster, Ich habe am Wochenende Fleischwurst von einem Landmetzger aus unserer Region gegessen. Diese verkauft er in einem Metzgerauto. Ich ...

Ina_G


Weichkäse - Listeriose

Guten Tag Hr. Dr. Costa, ich habe eine Frage bzgl Weichkäse. Ich habe am Wochenende ca 60g französischen Chevre Weichkäse aus pasteurisierter Milch ge...

jannis06


Milcheiweißunverträglichkeit

Hallo, ich habe ja einige Unverträglichkeiten (Fruktose, Histamin, Laktose). Wenn ich aber laktosefreie Milch trinke (das auch nur im Kaffee) oder...

saja79


Alkohol

Hallo Herr Dr. Costa ich bin 33 Jahre alt und in der 10+5 sswhätte zwei Fragen an Sie: 1. Vor 2 Wochen waren wir in einem Restaurant. Ich habe e...

Kaleidoskop


Schnittlauchsauce und Frischkäse

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, bisher war ich sehr vorsichtig mit Lebensmitteln in der Schwangerschaft. Jetzt habe ich aber bezüglich zweier Lebensm...

jannis06


Darf man ...

Hallo, wir sind im April auf eine Kommunion eingeladen. Da gibt es Rinderzunge. Ich mach die sehr gerne. Darf ich die essen? Liebe Grüße Nicole

Knuffelmaus


Ingwer

Sehr geehrter Dr. Costa! Ich trinke sehr gerne täglich ein bis zwei Gläser selbstgebrauten Ingwertee (= 5 dünne Scheibchen frischen Ingwer, ca. 1 c...

Nudelsalat


Stationäre Insulineinstellung bei Gestationsdiabetes?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, nach leicht erhöhtem Fruchtwasserindex und erhöhtem Bauchumfang meines Babys vor 5 Wochen messe ich, 33. SSW, regelmä...

Mitglied inaktiv


Markklöschen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob Markklöschen als Suppeneinlage in der Schwangerschaft ok sind. Dass Innereien tabu sind un...

Nicky2011


Folio Forte oder Femibion 2

Hallo, ich bin nach einer IVF in der 8. Schwangerschaftswoche. In der Kinderwunschklinik sagte man mir, dass ich bis zum Ende der 12. Woche Foli...

pallina82


Fertigsalate unbedenklich?

Hallo :) Esse ab und zu gerne einmal einen Fertigsalatmix! Sollte ich mir das in der nächsten Zeit lieber verkneifen, wegen eventueller Keime??? Gest...

beyblade


streichwurst

hallo! darf man eine leberstreichwurst in der ss essen oder lieber nicht? habe gelesen, dass auch zb speck drinnen ist. es steht aber leider nicht dra...

tunn10


störungen beim kind

guten tag ich möchte mich herzlich bei ihnen bedanken für ihre zeit. sie haben mich beruhigt. meine freundin ist nähmlich ich zweiten monat schwanger ...

miami123


humus und co

hallo! bin in der 7 ssw. kann man folgendes essen: 1. humus: (das aus dem Supermarkt) 2. pesto aus dem glas 3. Curry Sauce, wo als zutat "w...

Nickimaus


Gesunde Lebensmittel fürs Ungeborene

Hallo Hr. Costa! Ich hatte gestern das Organscreening. Es ist soweit alles in Ordnung. Die Ärztin meinte nur, dass es ein recht kleines Baby sei. Z...

Sonja851


Gegärte Erdbeeren

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich habe gestern in der Früh ein Naturjoghurt mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und geschnitten...

Schrottie


Mutaflor ok in Schwangerschaft

Ich habe darmpilze und bin in der 10 ssw. Mein Hautarzt (hautarzt deshalb weil ich wegen schuppenflechte bei ihm in behandlung bin) hat mir mutaflor v...

jazzoe86


currywurst toxoplasmose listerien

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa, ich hätte noch mal eine Frage an Sie. Wir waren auf einem Markt und ich habe dort eine Currywurst gegessen, ich dachte, das...

lunafee


Hähnchen- Listerien?

Guten Tag, Herr Dr. Costa! Ich bin anfang 31. SSW, und habe gestern vom Discounter ein Küchenfertiges, frisches halbes Hähnchen (750g) gekauft, wel...

OurFirstone


Makrelen in dose

Ich liebe makrelen in sonnenblumenöl welchen man in jedem Supermarkt kaufen kann.habe nun gelesen das dieser Giftstoffe enthält und man ihn in der ssw...

saja79


pasteurisierte Milch

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist eine frische fettarme pasteurisierte und homogenisierte Milch aus dem Kühlregal ausreichend erhitzt, dass sie in ...

kerstin1504


Eis mit Sahne von der Eisdiele ungefährtlich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute habe ich mit einer Freundin in einer Eisdiele einen fetten Eisbecher mit Milcheis, Sahne und Saucen gegessen. V...

Sophia2013


Gekochter Schinken von der Fleischtheke

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 6. Woche schwanger. Zu den Fleischwaren, die man in der Schwangerschaft essen darf, gehört ja gekochter Schink...

nuknuk


Wie sauber ist sauber genug?

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe eine (vielleicht etwas alberne) Frage. Mein Partner und ich leben hier (noch) als WG mit weiteren Mitbewohnern. All...

Nicky2011


Früchte-Müsli aus dem Supermarkt mit Nüssen

Hallo, ich hätte eine Frage zu Früchte-Müsli mit Nüssen. Ich esse das jeden Morgen mit Milch. Jetzt habe ich gelesen, dass frisches Getreide un...

jannis06


Hähnchenfleisch etwas rosa

Hallo, ich habe heute Mittag beim Thailänder ein Hähnchencurry gegessen, das Fleisch hat etwas rosa ausgesehen, aber es war ganz zart. Müsste ich B...

terry


Kcal in der Schwangerschaft

Guten Tag, ich habe da mal eine Frage: ich habe in den letzten Monaten einige Kilos zugenommen, weil ich nicht soo gesund gegessen habe wie ich es ...

andjeo


Abgelaufenes Mindesthaltbarkeitsdatum

Guten Tag Dr Costa, ich habe heute Schokolade bzw sogenannte Choclait Chips gegessen und erst danach bemerkt, dass als Mindesthaltbarkeitsdatum Nov...

Carry87


Magenbypass und schwanger

Guten Tag Ich bekam vor kurzem einen Magenbypass. Ich wurde nun ungeplant schwanger. Wie ist das mit der Ernährung? Durch die ÜBelkeit kann ich...

tunn10


Alkohol im sperma nachweisbar

Zuerst mal vielen dank fūr ihre antwort. Ich wūrde noch gerne wissen, ob sich der alkohol nur beim exzessieven und lāngerfristegem gebrauch auf die sp...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...