Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

ellibellini


Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln?

Hallo Dr. Costa, ich bin jetzt in der 14 SSW. Ich wohne in England und werde hauptsächlich von einer Hebamme betreut, welche mir geraten hat ein Na...

Effie


extreme Angst vor Listeriose und Toxoplasmose

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin mir jetzt nicht sicher, ob ich meine Frage hier stellen kann; in gewisser Weise gehört sie indirekt hoffentlich...

iris_r


Ernährung in der Schwangerschaft - Spezialfälle

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, zunächst herzlichen Dank für Ihre kompetente Beratung! Ich bin in der 28. Woche, eigentlich bisher sehr entspannt. ...

Zahnfee85


Eigelb in Salatdressing - schädlich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich esse sehr gerne Salat, gerade unterwegs, da gibt es oft Salatdressings wo Eigelb enthalten ist, kann ich das bedenk...

neumelchen


wahrscheinlich schlechte Schmalzkuchen gegessen

Hallo, auf dem Weihnachtsmarkt hab ich für meinen kleinen Sohn und mich Schmalzkuchen gekauft. Ich habe mir dabei nichts gedacht, da sie ja in hei...

Ludowika


Listerose/Toxoplasmose durch Rohwurst

Hallo Hr. Dr. Costa, gestern Abend hat mein Mann eine Rauchpeitsche gegessen. Er hat sie mit einem Messer kleingeschitten und das Messer liegengela...

Mitglied inaktiv


Wie schädlich ist B12 Mangel?

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, mir macht mein Vitamin B12-Level Sorgen. Ich habe mich vor der Schwangerschaft vegetarisch ernährt (ab und zu mal aber...

deepsun


Darmreinigung sinnvoll?

Lieber Dr. Costa, ich habe schon seit längerem häufig Verdauungsprobleme z.B. von sehr ballaststoffreichem Brot vom Biohof. Danach habe ich Bauchsc...

sternchen71


Listerien möglich?

Guten Tag Dr. Costa, vor knapp 2 Wochen war ich mit meiner Mutter zur Schilddrüsenuntersuchung. Wir waren beide nüchtern und da es Mittagszeit war,...

NatalieKK


Ergebnis SS-Diabetes-Test

Hallo Dr. Costa, Sie baten mich um Bekanntgabe des Ergebnisses meines Diabetes-Test, er war negativ. Hier die einzelnen Werte: Nüchternzucker 7...

Daina


Zimt

Guten Tag, ich habe da mal ne Frage: ich bin in der 10. SSW und möchte fragen ob ich jetzt über Weihnachten Plätzchen essen darf in denen Zimt ist? ...

mamaben


entkoffeinierte Kaffee

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa! Habe eine kurze Frage - darf man eigentlich in der SS so oft wie man möchte entkoffeinierten Kaffe...

Schnuffelmaus75


diverse Fragen zur Ernährung

Hallo! Ich bin in der 6. SSW. Nun habe ich wahnsinnige Angst vor einer Toxoplasmose od. Listerioseinfektion? 1. Letztes Wochenende habe ich einen ...

ydye


Zusatz Frage Ernaehrungsergaenzungsmittel

Hallo Herr Dr. Costa, Ich hab ja schon ein paar Fragen auf Ihrer Liste. Und hab mir überlegt das ich Ihnen meine Situation kurz beschreibe damit me...

ydye


Mk7 - K2

Hallo Herr Dr. Costa, Darf ich Sie noch fragen was Sie zum Vitamin K2 während der Schwangerschaft halten? Also als Nahrungsergaenzungsmittel, habe ...

wunder13


Koffein und Fruchtbarkeit

Hallo, ich möchte gerne schwanger werden. Jetzt beschäftigt mich schon länger die Frage, ob mein Cappuchino oder Milchkaffee (trinke insgesamt 2 Ta...

Livimaus


Abgekochte Rohmilch getrunken - Grund zur Sorge?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 10. SSW mit Zwillingen schwanger und habe beim Kaffeetrinken bei einer Kollegin etwas Rohmilch verzeh...

merlegina


Sind Pommes in der Ss tatsächlich schädlich???

Guten Tag, ich bin jetzt zum ersten Mal schwanger und hatte/habe sehr lange mit Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen zu tun.Komischerweise ist etwas...

ydye


Nahrungsergaenzungsmittel

Hallo Herr Dr. Costa, Ich wollte Sie gerne fragen ob ich zusätzlich zu meiner Nahrung während der Schwangerschaft folgende Bio-produkte hernehmen d...

neumelchen


Kontakt zu Person mit Radiojodtherapie gehabt

Hallo Herr Prof. Costa, Ich habe keine Frage aus dem Feld Ernährung, ich hoffe, dass ich mich trotzdem an sie wenden darf. Ich hatte heute im Wart...

jondala


9.ssw und Alkohol im Eis -Folgen?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich wollte mich zunächst bedanken für Ihre wertvolle Arbeit hier im Forum.Schon häufig musste ich schmunzeln oder gar l...

Lea


Stevia bei Schwangerschaftsdiabetes?

Hallo Dr. Costa, bei mir wunde in der 24. Woche Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert. Ich muss allerdings kein Insulin spritzen, sondern habe di...

DaSan


Listerienübertrag durch abgepacktes Corned Beef

Hallo, ich bin schon seit einiger Zeit stille Mitleserin und möchte mich recht herzlich für diesen Service bedanken, da er mir schon oft weitergeho...

tiho


Vitello Tonnato

Guten Tag lieber Dr. Costa, sagen sie, wie ist das jetzt mit Vitello Tonnato in der Schwangerschaft. Das Fleisch ist ja nicht das Problem, aber die...

Ludowika


Listerose Übertragungswege

Guten Morgen Dr. Costa, ich bin ende der 25 ssw und habe gestern Wirsing gekocht. Ich habe vor dem waschen des Wirsings die Blätter abgerissen. Dabei...

Sonne-07


Raclette und Fondue

Guten Tag, ich bin ein absoluter Käse-Fan, im Winter vor allem auch hinsichtlich Raclette und Fondue. Wie ist es denn damit in der Schwangerschaft...

NatalieKK


Schwangerschaftsdiabetes

Ich habe Verdacht auf Schwangerschaftsdiabetes, muss morgen den Test machen. Hier die einzelnen Werte: BPD 8,7, KU 30,2, AU 28,5, FL 6,4. Bin 31+2...

gretle


Ernährung bei Anämie

Hallo Herr Dr. Costa! Ich habe mal eine Frage wg. meinem Mann. Und zwar hat er schon ein paar Jahre Anämie und muss immer Eisentabletten nehmen. Di...

Familienglück2012


Fragen

Hallo Dr. Costa, ich weiss das man Handelsüblichen Speisequark essen kann, letztens habe ich eine Packung neu geöffnet Mhd weit über zwei Wochen do...

trüffel


wahnsinn ernährung in der schwangerschaft.

lieber dr. costa! ich bekomme das dritte kind (die beiden großen leben und sind gesund) und werde langsam irre, weil mir plötzlich ständig seltsame f...

Rosanna83


Chinesisches Essen

Hallo! Ich esse für mein Leben gern chinesisch. Seit ich schwanger bin verzichte ich drauf. Jetzt meine Frage: Meine Cousine meinte, dass das Glutamat...

huhu123


Listerien und Toxoplasmose

Lieber Herr Dr. Costa Ich musste heute Erbrechen. Bin jetzt in der 31SSW und musste ab der 16SSW nicht mehr Erbrechen. Ich mache mir Sorgen ob das ...

mahr26


ogtt in 27 ssw ist normal...?

nü 112mg/dl 1 st 216mg/dl 2st 142mg/dl

Rosanna83


Jod bei Prolaktinom

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich leide an einem Mikroprolaktiom und befinde mich derzeit in der 11 SSW. Bisher habe ich immer Femibion ohne Jod eing...

Patricia81


Glucoseintoleranztest was soll man davon halten???

Hallo , habe meinen Glucoseintoleranztest hinter mir meine Werte ( Venöse entnahme und in ein Labor geschickt) Nü 85 1h 171 2h 102 also völli...

Schnatterliesl


Versehendlich halbrohes Putenfleisch gegessen!

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich habe gestern aus Versehen 2-3 Bissen halbrohes Putenfleisch gegessen. Nun bin ich ängstlich, ob ich mich evt. m...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!