Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Hasenbande


Stillzeit und Gewichtsabnahme

Hallo Prof. Costa, seit 4 Wochen bin ich stolze Mama und habe schon die gesamten 15 Kilo der Schwangerschaft abgenommen. Ich ernähre mich ausgewoge...

adora glims


magen verdorben in türkischem restaurant

Lieber Herr Dr. Costa, Ich war letzte Woche in einem türkischen Restaurant essen, ich hatte gegrilltes Lamm, Pommes, Salat und Zatziki. Das ganze w...

Anastasya


Nahrungsergänzung

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, vielen Dank für die Beantworung der ganzen Fragen, auch wenn ich sie oft viel zu hysterisch stelle. Ich habe die...

hope1213


Nachtrag zu Trauben

vielleicht um noch zu präzisieren. Es waren so wie schwarze Tröpfe, die ich im nachhinein trotz waschen an den Trauben festgestellt habe. Vielleicht k...

hope1213


Trauben

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa Ich habe gestern Trauben gekauft und somit gestern und auch heute davon gegegessen. Ich habe die Trauben mit Was...

Mitglied inaktiv


Bratwurst am Stand

Sehr geehrter Prof. Costa, ich esse öfter mal eine Bratwurst am Stand (nicht weil es so gesund ist, sondern weil ich es gerne esse und bisher für z...

Cissie


Wurst, Apfelmus, Wildpreiselbeeren

Hallo Herr Prof. Costa, zu erst ein Kompliment. Es ist Wahnsinn, wie viel man in diesem Forum findet. Meine meisten Fragen haben Sie beantwortet, b...

Kristin1978


Listerien / Mülleimer

Hallo Herr Professor, Ich habe heute morgen den Müllsack zugebunden und es dem Mülleimer entfernt, dabei ist mir beim rausziehen und zubinden eine ...

kruemmel31


Alkohol im Essen

Lieber Prof Dr Costa, Ich hab mal wieder eine Frage. Ich achte wirklich sehr darauf, dass ich nur Speisen ohne Alkohol esse. Ich studiere auch bei...

Mitglied inaktiv


Walnüsse waschen?!

Hallo Hr. Dr. Serban, ich esse sehr gerne Walnüsse auch in der SS. Bin jetzt in der 18.ssw. Jetzt hat mich aber eine Freundin ganz verrückt gemach...

VanyBlack


SiS während der Schwangerschaft oder Stillzeit

Hallo Dr. Costa, ich habe eine Frage zum Thema: Schlank im Schlaf. Sprich: Morgens nur Kohlenhydrate Mittags alles was man möchte Abends nur ...

Brigitte78


Essen im Urlaub

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, derzeit bin ich in der 25. SSW und wir waren bis vorletzte Woche für 1 1/2 Wochen im Urlaub (Italien und Österreich)....

miamiamiamia


Honig und Wurst

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa! Bin erst in der 5. SSW. Ich habe 2 Fragen: - Habe gestern ein Brot mit Honig und Butter gegessen (kann sein das...

kitty1


toxoplasmode durch rehfleisch

Hallo Dr. Costa, Ich bin jetzt in der 25 ssw und am Sonntag waren wir bei Freunden eingeladen und es gab rehmedaillons. Ich habe nur ein kleines St...

Sioned


Wie richtig Ernähren mit Darmerkrankung

Guten Morgen! Ich bin etwas unsicher wie ich mich richtig Ernähren kann. Ich leide an einem Morbus Crohn, Lactose- und Fructoseintoleranz sowie e...

blublub


Listeriose (Butter)

Sehr geehrte Herr Prof. Costa. Mit zunehmender Dauer der Schwangerschaft werde ich immer ängstlicher (oder eher "wunderlicher") . Habe Heute aus Ve...

Gruphy


Rinde von Fol epi Käse ?

Hallo Prof. Dr. Costa! Kann ich die Rinde von Fol epi Scheibenkäse mitessen oder ist das gefährlich wegen Listeriose? Habe die bis jetzt immer mitge...

Julie116


Feta Käse und Wurstwaren Kühlkette

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, wir waren gestern Abend einkaufen und nach dem einkaufen waren wir ca. 1 1/4 Stunden bei meinen Schwiegerelter...

steffi 234


Geschmorrte Kalbsbaeckchen

Hallo, bei uns steht bald eine groessere Feier an, fuer welche ai h schon das Menue feststeht. Jetzt bin ivh in der 7.Woche schwanger und zweifle dara...

DaSan


Verdorbene Nuss

Hallo Prof. Dr. Costa, ich habe mir heute (nach großem Heißhunger...) mal etwas Süßes gegönnt (eine halbe Packung Toffifee...). Beim letzten Stück h...

pinklady88


Belegte Brötchen vom Bäcker

Guten Abend , ich bin jetzt in der 14. ssw, ich hole mir sehr oft morgens vor der Arbeit ein belegtes Brötchen mit Salat und Tomaten drauf. Eine bekan...

Kristin1978


Listerien/ Toxoplasmose durch Verschlucken von Obstfliege?

Lieber Herr Professor, Ich habe vorhin eine kleine Obstfliege verschluckt. Kann ich mich auf diesem Wege mit Listerien oder Toxoplasmosw angeste...

Sternschnuppe1979


Zuckerfreier Kaugummi und brauner Apfel

Guten Tag Hr Dr. Costa, vielen herzlichen Dank für Ihre Hilfe. Ihre Antworten haben mir schon so oft weitergeholfen! Nun liegen mir wieder mal z...

sabine8787


Toxoplasmose

Ist salami u seranoschinken auf Pizzasemmeln etc ok?oft ist die salami am rand knusprig aber innen schmeckt sie noch so roh,ist die toxoplasmose bakte...

Mitglied inaktiv


dosensuppe/ tütenstuppe

Hallo Herr Dr. Costa, sind Tütensuppen, wie Tomatencremesuppe und Pilzrahmsuppe von Maggi. und Dosensuppen ( mit Eierstich) bspw. Hochzeitssuppe...

Anastasya


Milch und Magnesium

Sehr geehrter Prof. Costa, leider hat mich die Milchsache so unruhig gemacht, dass ich jetzt auch noch weitergelesen und gesehen habe, dass man vor...

Anastasya


Zu viel Vitamin A zu mir genommen?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich mache mir unglaubliche Sorgen um mein Baby. Ich habe oft gelesen, dass man gar nicht genug Milchprodukte zu sic...

Janina0176


Listerien/Toxoplasmosegefahr?

Hallo Herr Dr.Costa. Am Freitag ist ein Kochkurs geplant. Das Menü beinhaltet verschiedene Zutaten bei denen ich nicht weiß ob ich sie in der Schwan...

Mitglied inaktiv


Zu weiches Spiegelei

Spiegelei Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa! Obwohl ich sehr vorsichtig bin, was das Essen betrifft, ist mir heute ein für mich verherrender Fehl...

Hettie


nochmal Solanin

Entschudligung, ich sehe es ein, ich werde wirklich verrückt. Bei diesen kleinen Cherrytomaten, muss man da auch das Grüne wegschneiden oder da...

Hettie


Hettie

Hallo Herr Prof. Costa, als ich gerade über das Phasin gestolpert bin, bin ich auf dem Solanin gelandet. Ich habe öfter in der Schwangerschaft vie...

Hettie


Phasin in Bohnen

Hallo Herr Prof. Costa, ich esse zwar schon die ganze Schwangerschaft über Linsen und Bohnen, von Phasin habe ich aber vorhin das erste Mal gehört....

Ester0028


kann man trotz famenita seine Regel bekommen?

Hallo Herr Prof. Costa, wir versuchen seit längerer Zeit schwanger zu werden. Waren inzwischen auch in der KIWU Klinik. Hat nichts gebracht. Nun jetzt...

Janina0176


Datteln im Speckmantel

Hallo Herr Dr. Costa, wenn ich Datteln mit Speck umwickele und diese 15-20 Min bei 200 Grad im Ofen habe, ist das genug um Toxoplasmose etc als Gefah...

Kisir77


Ingwertee in der Frühschwangerschaft?

Hallo Dr. Costa, Darf ich in der 6 ssw Ingwertee gegen Übelkeit trinken? Manche sagen, es sei gut, andere behaupten, er soll in der ss gemieden werd...

goldie72


Was soll eine Schwangere mit einem Jungen essen?

Hallo Prof.Dr.Costa, ich bin schwanger im 4ten Monat mit einem Jungen. Soll sich meine Ernaehrung von deren der Schwangeren mit Maedchen irgendwie un...

Kristin1978


Trockenobst

Hallo Herr Professor, Ich hab zwar schon einiges bezüglich Trockenobst in ihrem Forum gelesen. Trau mich aber nicht mein Feigen und Aprikosen Tr...

Anastasya


Honig-Balsamico

Hallo Prof. Costa, vielen Dank für Ihre Antworten auf meine ganzen Fragen. Leider ist mir wieder ein Malheur passiert. Ich dachte, Essig sei Ess...

Äpfelchen


Ab wann Omega-3-Fettsäuren? Reichen Kapseln aus?

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin massiv verwirrt, das DHA und Fisch angeht. Bisher war ich eher entspannt, was diese ganzen Vorsichtsmaßnahmen an...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...