Geschrieben von Clivi8 am 21.11.2016, 21:58 Uhr |
Für lanti -- Tagesspeiseplan
Hallo lanti,
gern schreibe ich mal unseren Tagesspeiseplan auf:
Früh
- vor dem Aufstehen wird sie gestillt
Morgens
- Frühstück in Form von Getreideobstbrei (Hirse, Polenta, Vollkorngries mit püriertem Obst)
- Vollkornbrot mit Frischkäse oder Schnittkäse oder Butter
Mittags
- Mittagsbrei ca. 180-220 g (je nach Hunger) meist mit Kartoffel, Saisongemüse und dazu mal Fleisch, mal Fisch, mal nur vegetarisch mit Haferflocken
- Kompott Obst (Stücke)
Nachmittags
- Getreide-Obst-Brei (Zusammensetzung wie Frühstücksbrei)
- ca. 1/4 Roggenbrötchen oder ein Dinkelkeks
- Obst (Stücke)
Abends
- Brot mit Butter, Frischkäse oder Schnittkäse
- 1-2 Mal die Woche ein Stück Ei und 1 Mal die Woche ein kleines Stück Wienerwurst
- Gemüse wie Paprika, Gurke und Tomate oder auch mal Salat
- zum Sattwerden ein Getreide-Obst-Brei (mit Schmelzflocken)
Über den Tag trinkt sie nur Wasser.
Zum Schlafen wird sie noch einmal gestillt. In der Nacht stille ich ebenfalls nach Bedarf.
Natürlich isst sie nicht zu jeder Mahlzeit die oben genannten "vollen" Portionen, ich habe jetzt mal grob zusammengefasst, was und wie wir ihr das Essen anbieten. Sie entscheidet, was und wieviel sie essen mag. Aber selbst wenn sie mal nur sehr wenig isst, Obst geht immer, egal ob püriert oder am Stück. See ist jetzt 1 Jahr alt.
Sollte oder müsste ich was ändern/verbessern?
Lieben Dank!
- zu viel Obst? - Clivi8 12.11.16, 22:03
- Re: zu viel Obst? - emilie.d. 13.11.16, 9:19
- Re: zu viel Obst? - lanti 18.11.16, 10:47
- Für lanti --> Tagesspeiseplan - Clivi8 21.11.16, 21:58