Wie macht ihr das?

Ich habe jetzt im 1. ÜZ mit oral bis zum Piepton angefangen, habe dann während des Zyklus Thermometer 3 Min. im Mund gelassen und hatte meist 0,3 Temp.unterschied! Oral bis Piepton habe ich den ganzen Zyklus zwischen 36,4 und 36,5, oral nach 3 Min. aber von 36,4-36,8, habe ab ZT 13 den oral 3 Min. Wert genommen.
Da das ja echt enorme Schwankungen sind würde ich gerne wissen wo ihr messt und wie lang, was am genauesten ist?
Denn laut oral bis Piepton hatte ich noch keinen ES (heute ZT 21) und laut oral 3 Min. hatte ich meinen ES wie berechnet an ZT 16.

LG Nini