Wann endet die Hochlage?

Ich frage, weil ich wissen möchte, ob sie bei mir lang genug ist oder eine echte Gelbkörperschwäche vorliegen könnte...
Endet die Hochlage:
- am ZT 1 des folgenden Zyklus? (Mit ZT 1 meine ich das eindeutige Durchbrechen der Mens - also nix mehr mit "Vorschmieren" oder so...)
- am Tag VOR ZT 1 des folgenden Zyklus?
- am 1. Tag, an dem Schmierblutungen vor ZT 1 einsetzen (das wäre bei mir im vorigen Zyklus 4 Tage (!!!) vor ZT 1 gewesen!!! ES+9 - deshalb meine Frage!!!)
- am Tag, an dem die Temperatur unter die Cover-Line fällt, unabhängig davon, ob dies vor, während oder nach ZT 1 geschieht???

Im vorigen Zyklus habe ich noch keine Temperatur gemessen, deshalb weiß ich nicht, was da los war Temperatur-technisch während der Schmierblutungen...

Weiß jemand die Antwort sicher? Bei Dr. Google findest Du alles an Antworten...