tempifrage bitte um hilfe

hallo ihr lieben
ich habe jetzt schon ein paar tempikurven geführt
habe bis jetzt immer oral gemessen und den Es eigendlich immer gut ermittelt
jetzt wollte ich in dem jetzigen zyklus der erst angefangen hat auf vaginal umstellen, ich werde erst kurz vor Es mit dem messen beginnen
jetzt meine frage
sollte ich trotz gutem ergebniss beim oral messen umstellen auf vaginal
ist es wirklich besser?
und kann ich ein normales fiebermesser nutzen und wie kann man es reinigen?
sorry fürs bla bla
aber wenn nicht hier fragen wo sonst???

danke euch
lg suki