Kinderwunsch

Also 4. ÜZ ist ja noch völlig im dunkelgrünen ;) Bereich. :)

Was (alles) eine Rolle spielt:

Dein Alter, das Alter deines Partners, die Lebensweise (vor allem Ernährung u. Bewegung, Körpergewicht, aber auch Stress ...), ob dein Partner (sicher) zeugungsfähig ist (lässt sich mittels Spermiogramm feststellen, muss aber nach 4 ÜZ auch noch nicht sein), ob chronische Erkrankungen bestehen (bspw. Schilddrüsenerkrankung oder pco ...).

Natürlich unterstützen kannst du tatsächlich am besten durch eine gesunde Lebensweise - s.o.. Vor allem Sport ist ganz gut (für Gesundheit insgesamt, somit auch für die Fruchtbarkeit).

Sonst würde ich dir nfp empfehlen, also Zyklusbeobachtung mittels Temperatur messen und Beobachtung des Zervixsekrets - mittels Zyklusblatt (geht auch kostenfrei online).

Denn anhand der Temperaturkurve lässt sich einiges erkennen, bspw. ob du jeden Zyklus einen Eisprung hast und auch, wann im Zyklus dieser meistens auftritt, aber auch noch einiges andere (was den Temperaturverlauf betrifft, damit die Hormonlage - siehe bspw. die 2. Zyklushälfte ... - es gibt da Seiten im net, die gut darüber informieren, bspw. "mynfp").

Ich würde mich aber erst mal doch noch entspannen, denn 4 ÜZ sind wirklich noch kein Grund zur Sorge. Es darf gerne bis zu einem Jahr oder auch mal zwei dauern.

Viele Grüße
mirabell