Ein paar Hinweise ;) ... zum Auswerten von Mumu und ZS

... Kurz zu Mumu und ZS:

Vielleicht nehmen manche es damit z u genau. ;)

Der ZS muss nicht immer/unbedingt (bei jeder Frau) klar/eiweißartig und spinnbar sein!

Wichtig ist, dass die Frau feststellt, dass zu einer Zeit im Zyklus (das kann auch nur ein einziger Tag oder auch fünf Tage lang sein) sie vor allem m e h r ZS wahrnimmt.
Der ZS muss auch nicht vom Mumu abgenommen werden - es reicht im Grunde, wenn man fühlt, dass es sich an der Scheide irgendwie eben feucht(er) oder vlt. auch "nass" anfühlt und man auch im Slip etwas sieht oder eben mehr als sonst.

Der ZS kann an den "hochfruchtbaren" Tagen also auch "nur" wässrig oder auch nur cremig sein, aber er muss wenigstens (deutlich wahrnehmbar) m e h r werden (als sonst).


Mit dem Mumu ist es, zugegeben, schwieriger, weil dieser einfach oft "wandert", sich verändert - auch im Tagesverlauf. Auch z.B. nach GV und auch abhängig davon, ob man sich körperlich angestrengt hat oder auch wie voll der Darm grade ist ;) ... .

Daher ist es wichtig, den Mumu eigentlich nur ein Mal am Tag, das aber jeden Tag zur gleichen Tageszeit (!), zu tasten. Also bspw. immer nur morgens oder immer nur abends. Und möglichst also in etwa zur gleichen Uhrzeit dann (nicht mehrere Stunden früher oder später).


Der Mumu verhält sich auch nicht in jedem Zyklus (am gleichen Zyklustag) gleich - wie im Zyklus davor bspw., sondern unterschiedlich.

ABER:

Wenn frau "fruchtbaren" ZS schon mal feststellt (und vielleicht auch gesteigerte Libido - also mehr Lust auf Sex und vielleicht auch Mittelschmerz), d a n n sollte der Mumu möglichst weit oben/hinten in der Vagina stehen - er ist dann also schwer erreichbar oder auch gar nicht tastbar - weil er eben zu weit oben steht.

Außerdem kann der Mumu dann auch "weggedreht" sein - er liegt dann waagerecht bzw. sakral, so dass man ihn (die "Öffnung") nicht tasten kann.

Dann kann man natürlich auch nicht feststellen, ob er nun grade weich oder hart, offen oder geschlossen ist. ;)

Aber wenn er hoch steht, man mehr oder viel ZS hat, dann sind es üblicherweise die fruchtbaren Tage.

Irgendwann nach dem ES (kann auch erst mehrere Tage später sein - ist nicht jeden Zyklus gleich!) kommt er aber meist wenigstens vorübergehend ;) runter - dann kann man ihn eigentlich auch gut ertasten - muss den Finger nicht so weit vorschieben ... ;)

DANN sollte er möglichst fest/hart sein - also n a c h dem ES, in der 2. ZH/der Hochlage.

Er kann dann aber durchaus auch nochmal wieder hochwandern. Z.B. nach GV ... .

Daher einfach jeden Tag EIN MAL (zur gleichen Tageszeit!) nach dem Mumu gucken und das Ergebnis notieren.

Mit der Zeit kriegt man das meist dann doch raus, dass es da Unterschiede gibt und welche und wann im Zyklus sie meistens auftreten (wenn man es halt immer notiert). :)


Es kann allerdings sein, dass Ovus und ZS oder Ovus und Mumu oder Ovus und Temperatur nicht immer zusammenpassen.

Im Zweifelsfall dann immer auf ZS (und ggf. Mumu) und die Temperatur verlassen!


Viele Grüße
mirabell