Geschrieben von Tai am 14.09.2021, 12:27 Uhr

Genau, dehnen

Ja, das würde ich auch unbedingt empfehlen.

Gerade bei Ischialgie gibt es sehr gute Dehnübungen, die die Schmerzen zumindest lindern können.
Auf YouTube findet man viele.

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Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - -Jule- 14.09.21, 11:12
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - ZoeSophia 14.09.21, 11:23
  - Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - IngeA 14.09.21, 11:41
    - Genau, dehnen - Tai 14.09.21, 12:27
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - Berlin! 14.09.21, 11:40
  - Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - Itzy 14.09.21, 11:50
  - Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - kravallie 14.09.21, 11:51
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - dhana 14.09.21, 11:51
  - Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - reblaus 14.09.21, 18:01
  - Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - IngeA 14.09.21, 20:28
  - @dhana - Trini 15.09.21, 8:06
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - cube 14.09.21, 12:01
  - Da gibt es durchaus Unterschiede - Tai 14.09.21, 12:24
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - DecafLofat 14.09.21, 13:08
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - Silvia3 14.09.21, 13:14
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - renate48 14.09.21, 14:02
- Nicht ganz ernst gemeinter Rat - Trini 14.09.21, 15:23
  - Re: Nicht ganz ernst gemeinter Rat - ak 14.09.21, 16:18
- Nicht einfach selber Übungen machen! - _jadzia_ 14.09.21, 16:41
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - Muts 14.09.21, 17:56
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - reblaus 14.09.21, 18:08
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - supi0978 14.09.21, 19:22
- Re: Wenn man mal ärztliche Hilfe braucht... - Extrem starke Ischiasschmerzen - Seansmama 14.09.21, 19:38

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