ebba

vielleicht liest du es ja noch.
der letzte satz des welt-artikels passt zu meinem laufen:

Und wer unbedingt als großer Individualist allein und frei von Terminen joggen möchte, sollte auf jeden Fall sein Laufverhalten den wahrgenommenen Belastungssymptomen anpassen, gegebenenfalls also das Lauftempo verringern oder hin und wieder Geh- und Erholungspausen einlegen. Gesünder ist's.

so halte ich es auch.