zurück| Geschrieben von dr.snuggles am 21.02.2013, 20:09 Uhr |
wo ist meine lieblings-physioooooo?
warum hinke ich nach dem joggen wie vor der op? das ist ja grauenhaft! kann es denn echt sein, dass mir meine muskeln gerade freundlichst mitteilen wollen, das ich mal schön meine kg nach der op hätte machen sollen?
weia.
samstag nochmal. schaffe 30 min. und ALLE überholen mich. peinlich
Beitrag beantworten
Re: wo ist meine lieblings-physioooooo?
Antwort von Sakra am 21.02.2013, 21:29 Uhr
ich denke im allgemeinen wärest du mit walken besser bedient. ich kenne keine hüft-teps die joggen.
wurde deine beinlänge mal nachgemessen?
Re: wo ist meine lieblings-physioooooo?
Antwort von dr.snuggles am 21.02.2013, 22:13 Uhr
boah, wie langweilig, nix da!
beinlänge tiptop! vorher war ich ein hanghuhn mit 3 cm differenz.
also bleiben nur die lahmen muckis.
Re: wo ist meine lieblings-physioooooo?
Antwort von Sakra am 22.02.2013, 6:18 Uhr
vielleicht solltest du dann wirklich erstmal muskelaufbau betreiben, vor allen dingen gut dehnen und langsam einsteigen. es muss nicht zwingend die hüfte sein die schmerzt, kann auch vom rücken kommen.
also : gut lauf ;-)
Re: wo ist meine lieblings-physioooooo?
Antwort von Ebba am 22.02.2013, 7:53 Uhr
man, ist das ätzend, dass hier immer die Posts unwiderruflich im Nirvana verschwinden, wenn man zwischendurch auf anderen Seiten surft (mit einem weiteren Tab)
Aber nochmal zur Sache :-)
Gibts in Frankfurt keine Lauftreffs oder -schulen? Ich denke, dass so eine Anleitung beim Läufen schon hilfreich sein könnte um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
hier auch der Link, der mich meinen ersten Text gekostet hat ;-):
http://www.welt.de/print/wams/vermischtes/article13252721/Wann-ist-Joggen-ungesund.html
Selbst halte ich aber überhaupt nichts vom Laufen, auch weil ich zu bequem dafür bin, sondern bin lieber mit zügigem Tempo und zu Zweit hier im Wald als Spaziergängerin unterwegs (u. der letzte 1 stündige "Spaziergang" am Sonntag zu viert, Hügel rauf und runter, hat einen Kalorienverbrauch von fas 400 kcal zur Folge gehabt, lt irgendeines Apps unseres Freundes ;-))
Ich rede mir auch ein, dass das viel gesunder für Geist und Seele ist, als das Gerenne durch die Pampa.
@Ebba. Geschmackssaache
Antwort von Schnigge am 22.02.2013, 9:24 Uhr
Hallo,
das kann man doch so nicht sagen. Ich liebe es joggen zu gehen. Und mein Innerstes ganz sicher auch. Ich gehe auch mit meiner Familie spazieren - ist aber nicht zu vergleichen. Ich habe bisher nichts erlebt, was mich so entspannt und glücklich gemacht hat wie das Laufen.
LG Schnigge
Re: @Ebba. Geschmackssaache
Antwort von Ebba am 22.02.2013, 11:06 Uhr
Ja, natürlich ist das Geschmacksache. Ich dachte, das wäre aus meinem Geschreibsel auch herauszulesen, dass es sich um meine höchstpersönliche Meinung und meine Empfindungen handelt.
ebba
Antwort von dr.snuggles am 22.02.2013, 11:20 Uhr
vielleicht liest du es ja noch.
der letzte satz des welt-artikels passt zu meinem laufen:
Und wer unbedingt als großer Individualist allein und frei von Terminen joggen möchte, sollte auf jeden Fall sein Laufverhalten den wahrgenommenen Belastungssymptomen anpassen, gegebenenfalls also das Lauftempo verringern oder hin und wieder Geh- und Erholungspausen einlegen. Gesünder ist's.
so halte ich es auch.
Re: ebba
Antwort von Ebba am 22.02.2013, 13:27 Uhr
Ich bin ja nun wirklich kein Spezialist auf dem Gebiet des Laufens oder Sports, lasse ich das schon aus grober Unlust sein. Aber, Individualismus hin oder her, wenn ich schon Probleme nach dem Sport hatte, dann würde ich vielleicht doch lieber ein paar Mal unter Anleitung laufen.
Wann Verjährung Bußgeldbescheid
Petition betrifft Abschaffung von Stehplätzen in Schulbussen....
Totales müllposting aber ich steh grad vorm schrank... was trägt man zu zumba
Warum dauern WS so unterschiedlich lange????
Auto Smart for two
Da muss es doch was andere geben, vielleicht auch was mit Ratio... (Schule)
Ist hier jemand Vermieter?
Massivhaus, welcher Anbieter ist gut und zuverlässig?
S.T.A.M.P.S UHR
