zurück| Geschrieben von dr.snuggles am 12.02.2013, 13:14 Uhr |
diät und hirnforschung
muss ich noch vortragen, gerade gelesen:
"gegen die neuronale macht der gefühlszentren kommt selbst eiserner wille kaum an."
aktueller spiegel: dick durch stress
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Re: diät und hirnforschung
Antwort von Fredda am 12.02.2013, 13:27 Uhr
Ich glaube, das nehme ich bei meinen LIeblingszitaten auf 
Passt ja nicht nur bei Diät...
Re: diät und hirnforschung
Antwort von cosma am 12.02.2013, 13:38 Uhr
Ja, Stress und Übergewicht hängen definitiv zusammen.
Negativer Stress halt.
Interessant finde ich auch Studien die belegen, daß Schlafmangel Übergewicht fördert, auch hier müsste man ja meinen das sei umgekehrt.
Ich hab noch bis morgen Stress, danach will ich mich auch mal wieder um meine kleine Hüftrolle kümmern ...
Re: diät und hirnforschung
Antwort von Leewja am 12.02.2013, 19:10 Uhr
In der tat
Re: diät und hirnforschung
Antwort von Butterfly2008 am 12.02.2013, 21:50 Uhr
In dem Artikel habe ich mich oft wiedergefunden... leider... Hatte in letzten 12 Monaten viel Stress und anstatt den gewohnten 7 Stunden Schlaf nur noch 5-6 Stunden, auf der Waage sind nun 5kg mehr..
Nicht schön, aber morgen geht zum Glück die Fastenzeit los. Ich hoffe, dass ich nicht nur in den paar Wochen ein paar Gänge runterschalten kann, sondern ein bisschen in den Alltag danach retten kann..
"Schlafmangel Übergewicht fördert, auch hier müsste man ja meinen das sei umgekehrt."
Antwort von mandala67 am 13.02.2013, 7:26 Uhr
wer schläft sündigt -(fr)isst- nicht
darum!
schlafmangel - frustfressen?
Re: "Schlafmangel Übergewicht fördert, auch hier müsste man ja meinen das sei umgekehrt."
Antwort von Butterfly2008 am 13.02.2013, 8:46 Uhr
Schlafmangel=Frustfressen würde ich nicht unterschreiben.
Aber in müdem Zustand ist man tagsüber nun einmal erschöpfter/ausgelaugter und braucht öfter mal "was zum Durchhalten", fällt dann meistens süß aus, da dies kurzfristig puscht..
nein, es hängt ganz banal mit hormonen zusammen
Antwort von Leewja am 13.02.2013, 9:43 Uhr
die bei schlafmangel mehr/weniger/zur falschen zeit ausgeschüttet werden.
auch cortison ist ja ein "dickmacher", wovor ja auch alle angst haben, wenn sie die tabletten nehmen müssen....wenn aber die körpereigene stresshormonproduktion eben auf hochtouren läuft, die nebennierenrinde also mehr sortison ausschüttet, als "normal", kann das eben auch dick machen....
und das gilt für alle möglichen hormone, die ich schon wieder vergessen hab, die Alba oder Cosma aber bestimmt drauf haben ;)
leptin, Wachstumshormon, Melatonin, Serotonin, was weiß ich...
schlafmangel und Stress stört das natürliche gelichgewicht und das ist eben nicht gut.
Re: diät und hirnforschung
Antwort von Nikas am 13.02.2013, 13:03 Uhr
im spiegelkörper scheints auch ein paar neuronale störungen zu geben. wenn ich so einen begriffsschwurbelsatz lese, spar ich mir garantiert den ganzen artikel.
