Auch eine Frage zu Zumba

Ich habe mit Zumba auch mit sehr wenig Kondition angefangen, und hatte mir vorher auch einige Frust- Kilos angefuttert.

Anfangs habe ich nur die Schritte gemacht, da ich früher mal getanzt habe, ging das sehr gut - die Armbewegungen kamen dann später dazu.
Konditionsprobleme hatte ich selbst anfangs nicht.

Allerdings hat sich meine Kondition SEHR gesteigert und ich habe in 20 Wochen 25 kg abgenommen.

Nimm genug zu trinken mit, mind. 1 Liter und ggf. Wechselsachen. :-)

Das wird schon, es macht auf jeden Fall irre Spaß!

LG
S