Achso

Es ist einfach wundervoll.
Wenn ich es einrichten kann, fahre ich 1x im Jahr zum Fasten weg.
Dann mache ich Fasten-Wandern in einer Gruppe.
Ansonsten lebe ich ganz normal den Alltag.
Ich habe aber auch mal schlechte Tage.
Kopfschmerzen plagen mich die ersten 2 Tage, weil der Kaffee fehlt.

Aber, das positive überwiegt.
Man fühlt sich leicht, frei, die Haut wird schön, 4 Stunden Schlaf reichen um ausgruht zu sein, weil der Körper nicht verdauen muss.
Das schwerste sind die Aufbautage. Ganz langsam und überlegt wieder essen.