Süssigkeiten wegfuttern - ohne Rücksicht

Das hört sich doch schon gut an.

Sonnenblumenkerne haben viel Magnesium, und Mandeln. Beides kann man gut statt Süßigkeiten knabbern.

Haferflocken sind auch gut. Wenn ihr auf Milchprodukte verzichtet, empfehle ich mit Calcium angereicherte Hafermilch (Alnatura).