brauche Hilfe: mein 10 jähriger kann abends nicht einschlafen......

danke für deine Antwort
-fernsehen darf er oder tablet spielen aber nur bis ca. 17:00 Uhr..danach hat er 2x die Woche noch Sport
-cola darf er trinken, aber nur mittags am Wochenende
-er ist ein Kopfdenker, er sagt selbst, dass ihm abends gefühlte tausend Sachen im Kopf rumgehen....

grüße nicole