brauche Hilfe: mein 10 jähriger kann abends nicht einschlafen......

Hallo,

meine Tochter schläft auch oft erst spät ein.
Sie geht auch so gegen 20.30 Uhr zu Bett, liest noch, hört CDs an.
Schlafen tut sie meist erst um 22 Uhr, manchmal wacht sie noch mal auf, trinkt noch was, geht aufs Klo etc.

Sie ist aber früh fit, steht um 6.30 Uhr auf, frühstückt und um 7.25 Uhr verlassen wir das Haus. In der Schule oder am Nachmittag ist sie nicht weiter müde.
Allerdings ruht sie sich schon einfach mal aus, schläft aber nicht.

Der Abend verläuft ja relativ ruhig bei Euch. Fernsehen, kratzt ihn da etwas auf? Trinkt er Cola/Limo oder so? Dass er deshalb nicht schläft?
Hat er Sorgen? Grübelt er?

melli