nein, da ist ein gewaltiger unterschied

vor allem im 3-schichtsystem.

das hat was mit regelmäßigkeit zu tun. es fällt leichter morgens zu selben zeit aufstehen zu müssen, wenn man das IMMER tut. ein nachtdienst bedeutet den totalen umschwung für den körper und da sollte man wirklich schlafen, so viel es geht.
meist geht eh zu wenig, daher NIEMALS wecken, wenn es nicht sein muß.