zurück| Geschrieben von mischischel am 16.05.2018, 7:42 Uhr |
Meine Geburt :(
Mir erging es nicht so, aber ich durfte in der Schwangerschaft Wochen lang nur liegen und hatte nach der Schwangerschaft auch ständig Rückenschmerzen (bei mir hat sich ein Großteil der Muskulatur abgebaut und war verhärtet), mein Arzt hat mich in eine "Rückenschule" geschickt.
Vielleicht gibt es sowas in deiner Nähe und die können dir mit gezielten Übungen helfen?
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