zurück| Geschrieben von SonnenblumeNov2012 am 30.04.2013, 8:48 Uhr |
Frage zum Mittagsbrei
Hallo zusammen,
Mein Sohn (5,5monate) bekommt nun mittags seinen G-K-F Brei.
Dazu habe ich mal ein paar Fragen:
- Man soll ja nur 2/3mal die Woche Fleisch geben und 1mal die Woche fisch (oder kommt fisch erst später?), was machen ich an den anderen Tagen? Nur Gemüse + Kartoffel oder gebe ich dann Hafer / hirse oder so dazu?
- Er ißt ca nur 100 / 120g an Brei, dieses reicht ihm dann ohne hinter noch an der Brust zu trinken 2-3std, ist das normal? Ich weiß jedes Kind ißt unterschiedliche Mengen, aber ich finde es recht wenig!?
- Zum Ende hin mische ich immer Obst unter dem brei, da er sonst ihn nicht weiter Essen würde (aber wirklich erst zum Ende hin) und sobald Obst untergemischt ist, geht der Mund wieder super auf. Kann ich eine alternative untermischen? Oder ist Obst nicht schlimm (Fruchtzucker)?
- Brei mache ich selber, Obst kommt aus dem Gläschen, so ein Obstgläschen reicht 2/3tage, es ist also wirklich nicht viel, was ich an Obst mit in den Brei mische.
Hoffe ihr könnt mir helfen
LG
Beitrag beantworten
Re: Frage zum Mittagsbrei
Antwort von lanti am 30.04.2013, 8:59 Uhr
Hallo,
wenn der Mittagsbrei komplett eingeführt ist, sollte täglich eine eisenreiche Zutat enthalten sein. Du kannst zwischen 1 Eßl. Hirse oder Hafer, 1 Teel. weißem Mandelmus (z.B. vonAlnatura bei dm) und 30-50 g Fleisch (später auch Fisch) jeweils pro 200 g Gemüse Kartoffel Brei abwechseln.
Was die Menge angeht ist es wie Du schreibst: das ist ganz verschieden. 100 pro Mahlzeit sind völlig ok. Das variiert von Kind zu Kind und Zeit zu Zeit und ist ganz normal.
1-2 Eßl. Obst liefern Vitamin C und verbessern die Eisenaufnahme aus Fleisch, Getreide und Mandelmus und sind daher trotz Fruchtzucker ein sinnvoller Nachtisch. Bei Obstgläschen solltest Du darauf achten, dass sie nur Obst pur und Vitamin C aber keine sonstigen Zusätze enthalten (Menge stark begrenzen - da es eine Leckerei ist). Ab etwa 7 Monaten solltest Du auf ungekochtes Obst als Nachtisch umstellen, da dies wesentlich gesünder und wertvoller für die Ernährung ist - wird vorher aber meist noch nicht so gut vertragen (alternativ kann man 3 Eßl. Saft zugeben, aber auch der enthält Fruchtzucker).
Grundsätzlich brauchst Du ihn aber nicht durch Süßes, Ablenkung o.ä. zum weiter essen zu überreden - auch kleine Portionen sind in Ordnung ;)
LG
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