zurück| Geschrieben von ibizchen am 04.02.2014, 11:26 Uhr |
Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Hallo
mein Kleiner ist nun 8 Monate alt. MIttags bekommt er Gemüse-Kartoffel-Brei, um 17 Uhr Obst-Getreide Brei. Morgens und /oder Mittags wird er noch einmal gestillt, nachmittags um 16 Uhr und abends um 19 Uhr ebenfalls. Nachts kommt er mindestens ein mal (3 Uhr) gerne dann auch noch mal um 5 oder 6.Dann wird aber meistens nicht mehr so viel getrunken.
Frage: wieviele Milchmalzeiten braucht er? Kann ich eine Stillmahlzeit ausfallen lassen? Oder sollte ich morgens zum Frühstück noch mal eine Getreide Obst Brei reichen und dann 11 Uhr Fütterung fallen lassen? Wie gehe ich idealerweise vor, um ganz sanft und schrittweise das Stillen zu reduzieren und auslaufen zu lassen...so gegen 12 Monate …
Liebe Grüße
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Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von lanti am 04.02.2014, 12:38 Uhr
Hallo,
bis einschl. 9 Monate wären noch mind. 3 Milchmahlzeiten optimal - ab 10 Mon. reichen auch 2.
Ob Du eine Stillmahlzeit ganz ausfallen lassen kannst, hängt vom Appetit Deines Kindes ab.
Als weitere Beikostmahlzeit könntest Du entweder einen zweiten GOB, einen Milchgetreidebrei oder auch einen Gemüse Getreide Brei anbieten.
Je nach dem was Dir am ehesten zusagt schreibe ich Dir gerne noch, wie man sie zubereitet ;)
Mit 1 Jahr könntest Du zB nur noch abends und morgens stillen und das dann weg lassen, wenn es für euch beide ok ist. Wie man am besten vorgeht kommt auch immer darauf an, wie sehr das Kind dann wenn es soweit ist noch an dem Ritual hängt...
LG
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von ibizchen am 04.02.2014, 13:57 Uhr
Also ich könnte jetzt z.b. den Getreide Obst Brei z.b. Morgens quasi als Frühstück geben nach dem stillen, dann mittags Gemüse, nachmittags noch mal stillen, dann ev. einen Milch-Getreide-Brei um 17 Uhr geben und dann Abends und nachts stillen? Da wären doch genug Milchmahlzeiten drin, oder?
Ich bin mir so furchtbar unsicher und will das Kind weder Hungern lassen noch überfüttern. Er isst die Breie bis jetzt echt super und will oft noch nachschlag haben...
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von lanti am 04.02.2014, 15:20 Uhr
Ja, Du könntest vormittags einen GOB geben
150 g rohes Obst reiben oder mit etwas Flüssigkeit pürieren
je nach Konsistenz 3-5 EL Getreidebrei Hirse oder Hafer unterrühren
1 Teel. Öl für ausreichend Energie und wertvolle Fettsäuren zugeben
mittags Gemüse und Kartoffeln sowie ab und zu mal Nudeln oder Reis (immer doppelt so viel Gemüse wie Sättigungsbeilage) plus 1 EL Öl pro 200 g selbst gekochten Brei (1 Teel. pro Menügläschen)
nachmittags einen "Milchgetreidebrei" geben
entweder Getreidebrei Dinkel, Hafer oder Hirse angerührt mit Wasser plus anschl. stillen für den Milchanteil der Mahlzeit oder angerührt mit bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch (im Kuhmilchbrei plus 2 EL rohes Obst fürs Vitamin C, bei der anderen Variante ist das nicht nötig da Muttermilch genug Vitamine liefert)
und darüber hinaus nach Bedarf stillen - dadurch ist der Milchbedarf und auch alles andere bestens abgedeckt 
Wann und wiviel Hunger er hat, weiß der Kleine selbst am besten. Kinder haben ein natürliches Sättigungsgefühl. Darauf kannst Du Vertrauen und das Gewicht hält ja auch langfristig gesehen der Kinderarzt im Auge.
Von gesunder Kost darf er daher so viel (und ggf. auch phasenweise so wenig) essen wie er möchte - egal ob das zB 100 g oder 250 g sind 
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von ibizchen am 04.02.2014, 19:58 Uhr
Ja so ähnlich mache ich es schon: wechsele zwischen den Getreidesorten glutenhaltig und glutenfrei immer ab, je nach Packungsanweisung wird der Getreidebrei angerührt und dann kommt noch 100g Obst dazu + Öl. Mittags gibts dann 100 Gemüse und 50 Kartoffel und ab und an 30 gr Fleisch + Öl. Als Nachtisch dann noch einmal 40 g Obst.
Ich hätte den Milchgetreidebrei allerdings wahrscheinlich mit Prenahrung zubereitet, weil Kuhmilch ja nicht ganz unumstritten im ersten Jahr ist (wenn ich die eine Hebammeninfo richtige gelesen habe) und dann 20 gr Obst zugegeben. Falsch? Wenn ich diesen Milchbrei gebe und dann noch einmal zur Nacht stille, sind die Milchmalzeiten ja auch gewährleistet, oder?
Im moment wiegt er 8700 gr und ist damit ziemlich auf der Ideallinie ;-)
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von lanti am 04.02.2014, 21:37 Uhr
Ob das Getreide glutenhaltig ist oder nicht ist eigentlich nur für Personen mit Glutenunverträglichkeit von Bedeutung ;)
Auf der Getreidepackung wird der Brei meist mit recht viel Wasser zubereitet wodurch der Obstanteil entsprechend geringer ist. Dabei liefert zB geriebene Birne von sich auch schon viel Flüssigkeit.
Sehr nährstoffreich sind Hirse, Dinkel und Hafer (Reis, Weizen/Grieß weniger). Für den GOB optimal sind Hafer und Hirse, weil beide Sorten sehr eisenreich sind und das Eisen in Verbindung mit dem Vitamin C aus dem rohen Obst und ohne Milch besonders gut vom Körper verwertet werden kann. Dinkel ist zB für einen Milchbrei prima - Hirse und Hafer aber ebenso.
Der Gemüsebrei enthält am besten täglich eine eisenreiche Zutat. Wenn Du nicht täglich Fleisch geben möchtest (2-3 x pro Woche ist ausreichend), kannst Du an den anderen Tagen 1 EL Hirse oder Hafer oder 1 Teel. weißes Mandelmus als vegetarische Eisenquelle unterrühren.
Du kannst den Milchbrei auch aus Pre Nahrung zubereiten (sollte nur kein Fertigmilchbrei zum anrühren mit Wasser sein, da diese aus Folgemilch hergestellt werden und viel Zucker enthalten) zB 180 ml Pre Milch plus 5-6 EL Getreidebrei Dinkel (Obst ist nicht erfroderlich, da die Pre Milch voll vitaminisiert ist). Diese Variante hatte ich nur nicht erwähnt weil Stillmütter, die nicht zur Flasche hin abstillen meist komplett auf industrielle Säuglingsmilch, die ja auch aus Kuhmilch hergestellt nur mit Vitaminen & Co. angereichert und im Eiweißgehalt reduziert wird, verzichten möchten.
Kuhmilch ist nicht unumstritten, aber ein Milchbrei aus bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch wird vom Forschungsinstitut für Kinderernährung und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung als unbedenklich angesehen (ansonsten hinaus sollten Babys im ersten Jahr keinerlei Kuhmilchprodukte bekommen). Ein Kuhmilchbrei sollte allerdings 2 EL rohes Obst fürs Vitamin C enthalten, die Vollmilch keine künstlichen Vitamin Zusätze enthält.
Dazu hier mal zwei Auszüge aus Stellungnahmen der DGE:
"Was ist mit Kuhmilch zur Beikost? Trinkmilch (Kuhmilch) ist im 1. Lebensjahr nur in kleinen Mengen zu verwenden als Zutat des Milch-Getreide-Breis. Zum Trinken erhalten Säuglinge sie erst gegen Ende des 1. Lebensjahres und nur im Rahmen der Brotmahlzeiten (aus Becher oder Tasse). Sie ist nicht als Roh- oder Vorzugsmilch einzusetzen."
Quelle: http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=print&sid=1135
"Im Rahmen der Beikost kann frühestens ab dem sechsten Lebensmonat ein Vollmilch-Getreide-Brei als zweite Breimahlzeit eingeführt werden. Dieser soll in erster Linie eine ausreichende Calciumzufuhr sicherstellen. Bei der Herstellung des Breis ist pasteurisierte Vollmilch (3,5 % Fett) oder H-Vollmilch zu verwenden. Die geringen Mengen von Kuh-Vollmilch (ca. 200 ml) in diesem Brei sind unbedenklich. Ungeeignet für den Säugling ist Rohmilch, Vorzugsmilch sowie fettarme oder Magermilch. Durch die Vitamin C-Zugabe wird die Vitamin C-Versorgung und die Ausnutzung von Eisen aus dem Getreide verbessert."
Quelle: http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=872
Welche Zubereitungsform Du wählst, ist als letztendlich Geschmackssache :)
Bis einschl. 9 Monat würde ich neben einem Milchbrei noch mind. 2x stillen. Ab 10 Monate könntest Du auch Milchbrei geben und zB nur noch 1x stillen bzw. dann mit der Zeit abstillen, wenn Du das möchtest.
Auf welcher Perzentilkurve das Gewicht liegt ist egal. Es sollte sich nur langfristig gesehen immer in etwa entlang der gleichen Kurve entwickeltn (sprich zu Beginn leichtere Kinder bleiben normalerweise auch im weiteren Verlauf leichter und schwerere schwerer)
http://www.hebamme4u.net/fileadmin/Image_Archive/Sonstige_Grafiken/WHO/cht_wfa_boys_p_0_2.pdf
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von ibizchen am 05.02.2014, 20:42 Uhr
Wie kompliziert! Wie konnten wir nur groß werden? ;-)
Bisher habe ich mich an die FKE Empfehlungen im Elterninfo gehalten. Da wird glutenfreies Getreide in kleinen Mengen empfohlen. Auch für nicht Allergiker. Und für Stillkinder den Milch-Getreidebrei mit Pre-Nahrung, da Kuhmilch schwer verdaulich für die Säuglinge wäre.
Der GOB sollte laut deren Richtlinien mit 20 g Getreideflocken, ca 90 ml Wasser und 100 gr Obst zubereitet werden. Von daher verstehe ich das:"Auf der Getreidepackung wird der Brei meist mit recht viel Wasser zubereitet wodurch der Obstanteil entsprechend geringer ist. Dabei liefert zB geriebene Birne von sich auch schon viel Flüssigkeit." nicht so richtig. Anscheinend geht man hier von verschiedenen Gesamtbreimengen aus.
Vielleicht mache ich mir ein wenig zu viele Gedanken, groß werden tun sie schließlich irgendwie alle und es sind wohl auch eher Luxusgfragen… aber man möchte es ja so gut wie möglich machen …
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von lanti am 05.02.2014, 20:54 Uhr
Groß werden Kinder auf ganz vielfältige Weise und zB auch bei Mangelernährung, aber da brauchen wir uns ja nicht drum zu sorgen.
Die Empfehlungen des FKE sind prima - da kannst Du Dich ruhig dran halten.
Die Rezepte können immer ein bisschen variieren und es kommt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung da wirklich nichts aufs Gramm an. Gerade das Getreide kann man immer nach Gefühl bis zur gewünschten Konsistenz zugeben.
Den Milchrei kannst Du wie gesagt natürlich auch aus Pre Milch machen. Aber auch das FKE geht mit einem Vollmilchbrei konform, falls man den geben möchte.
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von ibizchen am 05.02.2014, 21:57 Uhr
OK: also:3 x Stillen (z.B. morgens - nachmittags - abends // kann ich das eigentlich auch noch Uhrzeitmäßig varriieren? also anstatt nachmittags mal vormittags stillen?! Passt manchmal einfach besser in den Tagesablauf) 2 x Getreide/Obst oder einen davon als Milch/Obstbrei. Richtig?
Abschließend dann noch eine Frage (tut mir leid wenn ich nerve): Ab und an muss ich abends weg (alle zwei Wochen einmal mindestens). Bisher hat er da dann immer abgepumpte Milch aus dem Fläschen bekommen. Bald sind meine Vorräte aber aufgebraucht – ersetzt man diese Mahlzeit dann durch einen Milch/Obstbrei oder greift man dann einfach auf ein Fläschchen Pre-Nahrung zurück (kennt er prinzipiell auch schon, weil wir anfangs zufüttern mussten).
Re: Brei - Milchmahlzeiten - Stillen
Antwort von lanti am 05.02.2014, 22:26 Uhr
2 x stillen und 1 Milchbrei (bei Pre Milch ohne Obst - bei Kuhmilch mit 2 EL rohem Obst) deckt den Milchbedarf ausreichend ab.
Ob Du darüber hinaus noch ein Mal oder fünf Mal stillst ist egal - einfach nach Bedarf.
Dazu sind ein milchfreier Gemüsebrei und ein milchfreier Getreideobstbrei prima.
Du kannst fragen so oft und so viel Du möchtest und nervst nicht!
Anstelle von abgepumpter Muttermilch kannst Du Pre Milch aus der Flasche geben. Diese ist ja dann aus dem Milchbrei bekannt und wird vertragen. So dass die Chancen nicht schlecht stehen, dass sie dann auch aus der Flasche angenommen wird.
Soltle das nicht der Fall sein, kann man die Pre Milch aus aus dem Becher oder als Pre Milchbrei (ohne Obst - Pre Milch liefert genug Vitamine) anbieten.
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