zurück| Geschrieben von Hanni77 am 03.02.2014, 18:35 Uhr |
Essensmenge
Hallo,
Ich bin zur zeit etwas unsicher was die nahrungsmengen meiner tochter angeht.
Sie ist 11 monate und ist ca 75 cm gross und wiegt knapp 10 kg.
Ihr essen sieht so aus:
Morgens 235 ml pre
Ca halbe std bis std danach manchmal (nicht jeden tag) ein brot mit butter
Mittag zwischen 220-250 g Brei
Nachmittag 200 g GOB
abends 250-270 g milchbrei und sogar manchmal noch ein brot mit butter
Ich finde das schon recht viel aber sie will immer noch mehr wenn die schüssel alle ist und zwischendurch zeigt sie mir auch deutlich das sie noch hunger hat. Das ist jetzt erst seit kurzem so aber ich mache mir schon sorgen über die mengen an essen. Meist lässt sie sich ablenken aber manchmal eben auch nicht.dann bekommt sie reiskekse ( aber ich habe das gefühl davon würde sie 20 essen wenn man sie lässt) Vielleicht ist es auch ein wachstumsschub???
Was sagt ihr zu den mengen? Was essen eure so?
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Re: Essensmenge
Antwort von lanti am 03.02.2014, 19:40 Uhr
Hallo,
Mengen und Gewicht sind in Ordnung.
Was wog sie denn bei der Geburt und was mit 6 Monaten?
Kinder wachsen in Schüben und so nehmen sie auch zu.
Lernt sie vielleicht gerade laufen? Das verbraucht ja auch zusätzliche Energie.
Kinder haben ein natürliches Sättigungsgefühl und wissen in der Regel selbst am besten, wann und wieviel Hunger sie haben. Du kannst ihr also von gesunder Kost soviel geben wie sie möchte.
Gibst Du Öl in den Gemüsebrei und den GOB? Und welchen Milchbrei bekommt sie genau?
LG
Re: Essensmenge
Antwort von Hanni77 am 04.02.2014, 12:08 Uhr
Also bei der Geburt wog sie 3520 g bei 52 cm. Mit 6 Monaten weiss ich jetzt nicht aus dem Kopf.
Ja sie ist fleissig am laufen lernen 
überhaupt ist sie schon seit Geburt ein sehr aktives Kind. Still sitzen und liegen war noch nie ihr Ding 
Ist also auch immer in Action die Kleine.
In die Breie mache ich Öl oder bisschen Butter. Und Milchbrei bekommt sie Reisflocken oder Gries mit Hälfte Vollmilch und Hälfte Wasser und ein kleinen Löffel Obst rein.
LG
Re: Essensmenge
Antwort von lanti am 04.02.2014, 15:45 Uhr
Die Gewichtsentwicklung ist prima :)
Das Gewicht sollte sich langfristig gesehen immer entlang der gleichen Perzentilkurve (stehen auch im Untersuchungsheft) entwickeln:
http://www.hebamme4u.net/fileadmin/Image_Archive/Sonstige_Grafiken/WHO/cht_wfa_girls_p_0_2.pdf
Deine Kleine lag bei der Geburt etwa an der gelben 50 % Linie und tut das jetzt mit 11 Monaten und 10 kg immer noch 
Laufen lernen erfordert viel Energie. Da ist es nicht ungewöhnlich, dass sie viel Hunger hat.
Selbst gekochter Gemüse Kartoffel Brei sollte 1 EL Öl pro 200 g enthalten und selbst gemachter GOB 1 Teel. Öl oder Butter. Ab ca. 1 Jahr kann man die Menge schrittweise halbieren.
Ein Halbmilchbrei sollte neben 100 ml Milch abgekochter Vollmilch (3,5%) und 100 ml Wasser, Getreide (nährstoffreicher als Reis und Grieß sind Hafer, Dinkel und Hirse zB von Alnautra), 1 Teel. Öl zum Ausgleich des im Wasser fehlendens Fetts sowie 2 EL rohes Obst fürs Vitamin C enthalten.
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