Beikost

Hallo Tamara,

mit 6 Monaten ist ein Säugling auch mit nur Milch noch gut versorgt. Wenn er also nur kleine Mengen Beikost akzeptiert, ist das völlig ok. Und eigen sein ist ja nicht schlimm

Wenn der Kleine keine Kartoffeln mag (einfach immer wieder mal anbieten), würde ich mittags den Gemüse Getreide Brei mit Hirse oder Hafer zubereiten (zB 150 g Gemüse, 2-3 EL Getreidebrei Hafer oder Hirse, 1 EL raffiniertes Rapsöl).

Hirse und Hafer beiden Getreidesorten sind nährstoffreicher als Reis und zudem in einem als eisenreicher Fleischersatz geeignet, so dass man direkt eine komplette Mahlzeit hat. Eine weitere alternative Eisenquelle ist 1 Teel. weißes Mandelmus zB von Alnatura oder Rapunzel.

Anstelle von gekochtem Obstmus, das wenig Nährstoffe und viel Fruchtzucker liefert und somit eher eine Leckerei ist, würde ich als Nachtisch (2 EL) sowie am Nachmittag rohes Obst anbieten.

Wenn es eine vollwertige Mahlzeit sprich ein GOB sein soll, kann man das Obst mit etwas Getreidebrei zB Hafer und Öl (150 g Obst, 3-5 EL Getreidebrei, 1 Teel. Öl) kombinieren.

Einen solchen GOB kann man auch abends füttern. Auf die Tageszeit kommt es nicht an. Wenn es nachmittags Obst bzw. einen GOB gibt würde ich abends einen "Milchgetreidebrei" geben. Da Du diesen ohne Kuhmilch und Pre Nahrung zubereiten möchtest, würde ich hier einfach Getreidebrei zB Dinkel nach Gefühl bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser anrühren und später stillen für den Milchanteil der Mahlzeit (ergibt im Bauch einen Milchbrei ohne artfremde Milch).

LG